Карамбола или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1062.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +791.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4814.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1112.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 34.4mg | 0.7mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 6.8g | 31% |
| Жиры | 0.33g | 11g | 16% |
| Фосфор | 12mg | 107mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.194mg | 14% |
| Витамин A | 3µg | 118µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Кальций | 3mg | 109mg | 11% |
| Железо | 0.08mg | 0.93mg | 11% |
| Калорийность | 31kcal | 216kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 3.21g | 8% |
| Углеводы | 6.73g | 28.2g | 7% |
| Белки | 1.04g | 3.8g | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.2g | 6% |
| Магний | 10mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.58mg | 4% |
| Марганец | 0.037mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.554mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 22.5mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Калий | 133mg | 249mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 76mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 0.41g | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 16µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.93g | 27g | N/A |
| Сахар | 3.98g | 25.36g | N/A |
| Медь | 0.137mg | 0.135mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +265.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.8% |
