Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramello и oh henry

Сравнить

Инфографика

Caramello vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +208.7%
Содержит больше КалийКалий +31.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~140mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 44% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramello Oh henry DV% diff.
Медь 0.353mg 39%
Марганец 0.535mg 23%
Витамин B3 2.545mg 16%
Витамин E 2.21mg 15%
Кальций 213mg 69mg 14%
Насыщенные жиры 12.72g 9.6g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 2.706g 14%
Магний 51mg 12%
Витамин B1 0.149mg 12%
Цинк 1.19mg 11%
Витамин B5 0.539mg 11%
Витамин B9 44µg 11%
Витамин B2 0.121mg 9%
Витамин B12 0.2µg 8%
Холестерин 27mg 7mg 7%
Железо 1.09mg 0.5mg 7%
Витамин B6 0.086mg 7%
Холин 37.1mg 7%
Селен 3.2µg 6%
Белки 6.19g 7.7g 3%
Жиры 21.19g 23g 3%
Клетчатка 1.2g 1.9g 3%
Натрий 122mg 193mg 3%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Калий 341mg 259mg 2%
Углеводы 63.81g 65.5g 1%
Фосфор 150mg 140mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.29g 5.53g 1%
Кофеин 4mg 1%
Калорийность 462kcal 462kcal 0%
Белок в 100 калориях 1.3g 1.7g N/A
Калории на 10 г белка 746kcal 600kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.47 0.86 N/A
Чистые углеводы 62.61g 63.6g N/A
Сахар 56.92g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +195.2%
Содержит больше БелкиБелки +24.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~23g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.53g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.