Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramello и reeses cups

Сравнить

Инфографика

Caramello vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +173.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~343mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~161mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 5.7% 3% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +466.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramello Reeses cups DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.63g 5.5g 32%
Витамин B3 4.49mg 28%
Медь 0.24mg 27%
Мононенасыщенные жиры 5.29g 13.1g 20%
Магний 62mg 15%
Жиры 21.19g 30.53g 14%
Кальций 213mg 78mg 14%
Витамин B1 0.16mg 13%
Витамин B9 50µg 13%
Цинк 1.28mg 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Витамин B12 0.26µg 11%
Клетчатка 1.2g 3.6g 10%
Натрий 122mg 357mg 10%
Насыщенные жиры 12.72g 10.73g 9%
Белки 6.19g 10.24g 8%
Витамин B2 0.11mg 8%
Витамин B6 0.1mg 8%
Холестерин 27mg 6mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Калорийность 462kcal 515kcal 3%
Углеводы 63.81g 55.36g 3%
Селен 1.4µg 3%
Витамин C 1.7mg 0.3mg 2%
Железо 1.09mg 1.21mg 2%
Фосфор 150mg 161mg 2%
Витамин A 17µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Белок в 100 калориях 1.3g 2g N/A
Калории на 10 г белка 746kcal 503kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 19g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.47 1.7 N/A
Чистые углеводы 62.61g 51.76g N/A
Калий 341mg 343mg 0%
Сахар 56.92g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ВодаВода +371.5%
Содержит больше БелкиБелки +65.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +147.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +773%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.