Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caramello и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Caramello vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 340% 33% 221% 582% 1202% 174% 312% 2.5% 487% 72%
Содержит больше КальцийКальций +91.9%
Содержит больше КалийКалий +635.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1323.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +385.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 28% 106% 45% 15% 27% 0% 6% 24% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caramello Какао-бобы DV% diff.
Медь 3.607mg 401%
Железо 1.09mg 15.52mg 180%
Марганец 3.737mg 162%
Клетчатка 1.2g 29.8g 114%
Магний 476mg 113%
Фосфор 150mg 728mg 83%
Калий 341mg 2509mg 64%
Цинк 6.37mg 58%
Витамин B2 0.46mg 35%
Белки 6.19g 18.1g 24%
Селен 13.2µg 24%
Насыщенные жиры 12.72g 7.76g 23%
Кофеин 78mg 20%
Витамин B3 2.4mg 15%
Калорийность 462kcal 220kcal 12%
Жиры 21.19g 13.1g 12%
Кальций 213mg 111mg 10%
Витамин B6 0.118mg 9%
Витамин B1 0.11mg 9%
Холестерин 27mg 0mg 9%
Витамин B9 32µg 8%
Витамин B5 0.254mg 5%
Натрий 122mg 19mg 4%
Углеводы 63.81g 58.3g 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.29g 4.39g 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Холин 11.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 0.42g 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Чистые углеводы 62.61g 28.5g N/A
Сахар 56.92g 1.76g N/A
Триптофан 0.271mg 0%
Треонин 0.716mg 0%
Изолейцин 0.701mg 0%
Лейцин 1.097mg 0%
Лизин 0.907mg 0%
Метионин 0.187mg 0%
Фенилаланин 0.869mg 0%
Валин 1.086mg 0%
Гистидин 0.312mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Белки: 6.19 г
Жиры: 21.19 г
Углеводы: 63.81 г
Вода: 6.79 г
Другое: 2.02 г
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +61.8%
Содержит больше ВодаВода +151.5%
Содержит больше БелкиБелки +192.4%
Содержит больше ДругоеДругое +286.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.72 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.