Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caraway spice и Chili powder spice

Сравнить

Инфографика

Caraway spice vs Chili powder spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Содержит больше МагнийМагний +73.2%
Содержит больше КальцийКальций +108.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше КалийКалий +44.3%
Содержит больше МарганецМарганец +30.8%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~17.3mg
Одинаковое количество вещества Медь ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 6% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8138.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1425.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше ХолинХолин +169.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caraway spice Chili powder spice DV% diff.
Витамин E 2.5mg 38.14mg 238%
Витамин A 18µg 1483µg 163%
Витамин B6 0.36mg 2.094mg 133%
Натрий 17mg 2867mg 124%
Витамин K 0µg 105.7µg 88%
Витамин B3 3.606mg 11.6mg 50%
Витамин B2 0.379mg 0.94mg 43%
Фосфор 568mg 300mg 38%
Кальций 689mg 330mg 36%
Полиненасыщенные жиры 3.272g 8.006g 32%
Магний 258mg 149mg 26%
Витамин C 21mg 0.7mg 23%
Калий 1351mg 1950mg 18%
Витамин B5 0.888mg 18%
Марганец 1.3mg 1.7mg 17%
Селен 12.1µg 20.4µg 15%
Белки 19.77g 13.46g 13%
Клетчатка 38g 34.8g 13%
Железо 16.23mg 17.3mg 13%
Цинк 5.5mg 4.3mg 11%
Витамин B1 0.383mg 0.25mg 11%
Медь 0.91mg 1mg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.125g 3.211g 10%
Холин 24.7mg 66.5mg 8%
Насыщенные жиры 0.62g 2.462g 8%
Фруктоза 4.29g 5%
Витамин B9 10µg 28µg 5%
Калорийность 333kcal 282kcal 3%
Жиры 14.59g 14.28g 0%
Углеводы 49.9g 49.7g 0%
Чистые углеводы 11.9g 14.9g N/A
Сахар 0.64g 7.19g N/A
Триптофан 0.244mg 0.07mg 0%
Треонин 0.756mg 0.27mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0.39mg 0%
Лейцин 1.218mg 0.63mg 0%
Лизин 1.031mg 0.36mg 0%
Метионин 0.361mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.867mg 0.37mg 0%
Валин 1.037mg 0.54mg 0%
Гистидин 0.55mg 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше ДругоеДругое +101.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.28g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~49.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~10.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 65% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.272 г
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients
  2. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.