Сравнить продукты Caraway spice и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+928.4%
Содержит
больше
Железо
+816.9%
Содержит
больше
Магний
+892.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1083.3%
Содержит
больше
Калий
+159.3%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Медь
+304.4%
Содержит
больше
Марганец
+205.2%
Содержит
больше
Селен
+1244.4%
Содержит
больше
Кальций
+928.4%
Содержит
больше
Железо
+816.9%
Содержит
больше
Магний
+892.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1083.3%
Содержит
больше
Калий
+159.3%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Медь
+304.4%
Содержит
больше
Марганец
+205.2%
Содержит
больше
Селен
+1244.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+471.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+134%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1759%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.5
Содержит
больше
Витамин B1
+471.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+134%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1759%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+520%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+828.2%
Содержит
больше
Жиры
+2705.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1259.7%
Содержит
больше
Другое
+299.3%
Содержит
больше
Вода
+834.2%
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Содержит
больше
Белки
+828.2%
Содержит
больше
Жиры
+2705.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1259.7%
Содержит
больше
Другое
+299.3%
Содержит
больше
Вода
+834.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2490.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8080%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2490.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8080%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.9g | 0.87g |
|
|
| Белки | 19.77g | 2.13g |
|
| Жиры | 14.59g | 0.52g |
|
| Углеводы | 49.9g | 3.67g |
|
| Калорийность | 333kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0.64g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 38g | 2.8g |
|
| Кальций | 689mg | 67mg |
|
| Железо | 16.23mg | 1.77mg |
|
| Магний | 258mg | 26mg |
|
| Фосфор | 568mg | 48mg |
|
| Калий | 1351mg | 521mg |
|
| Натрий | 17mg | 46mg |
|
| Цинк | 5.5mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.91mg | 0.225mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 0.426mg |
|
| Селен | 12.1µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 363IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 337µg |
|
| Витамин E | 2.5mg | 2.5mg | |
| Витамин C | 21mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 3.606mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 62µg |
|
| Витамин K | 0µg | 310µg |
|
| Триптофан | 0.244mg |
|
|
| Треонин | 0.756mg |
|
|
| Изолейцин | 0.826mg |
|
|
| Лейцин | 1.218mg |
|
|
| Лизин | 1.031mg |
|
|
| Метионин | 0.361mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.867mg |
|
|
| Валин | 1.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
126%
Итоговая оценка минералов
205%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.606g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах