Сравнить продукты Caraway spice и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +892.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +928.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1083.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1772.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +828.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2705.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1259.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +299.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +834.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2490.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8080% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 310µg | 258% |
| Железо | 16.23mg | 1.77mg | 181% |
| Клетчатка | 38g | 2.8g | 141% |
| Медь | 0.91mg | 0.225mg | 76% |
| Фосфор | 568mg | 48mg | 74% |
| Кальций | 689mg | 67mg | 62% |
| Магний | 258mg | 26mg | 55% |
| Цинк | 5.5mg | 0.5mg | 45% |
| Марганец | 1.3mg | 0.426mg | 38% |
| Витамин A | 18µg | 337µg | 35% |
| Белки | 19.77g | 2.13g | 35% |
| Витамин B1 | 0.383mg | 0.067mg | 26% |
| Калий | 1351mg | 521mg | 24% |
| Жиры | 14.59g | 0.52g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.04g | 22% |
| Селен | 12.1µg | 0.9µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 0.275g | 17% |
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.162mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.606mg | 1.114mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.149mg | 16% |
| Калорийность | 333kcal | 23kcal | 16% |
| Углеводы | 49.9g | 3.67g | 15% |
| Витамин B9 | 10µg | 62µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Витамин C | 21mg | 27mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.014g | 3% |
| Холин | 24.7mg | 12.8mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.9g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.87g | N/A |
| Витамин E | 2.5mg | 2.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.756mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.218mg | 0% | |
| Лизин | 1.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.361mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.867mg | 0% | |
| Валин | 1.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
94%
Итоговая оценка минералов
205%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.606g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах