Сравнить продукты Caraway spice и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1306.1%
Содержит
больше
Железо
+2123.3%
Содержит
больше
Магний
+1417.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1036%
Содержит
больше
Калий
+226.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Цинк
+2650%
Содержит
больше
Медь
+1278.8%
Содержит
больше
Марганец
+580.6%
Содержит
больше
Селен
+1628.6%
Содержит
больше
Кальций
+1306.1%
Содержит
больше
Железо
+2123.3%
Содержит
больше
Магний
+1417.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1036%
Содержит
больше
Калий
+226.3%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Цинк
+2650%
Содержит
больше
Медь
+1278.8%
Содержит
больше
Марганец
+580.6%
Содержит
больше
Селен
+1628.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+331%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+3730%
Содержит
больше
Витамин B2
+1084.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+666%
Содержит
больше
Витамин A
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+331%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+3730%
Содержит
больше
Витамин B2
+1084.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+666%
Содержит
больше
Витамин A
+165.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1494.4%
Содержит
больше
Жиры
+7195%
Содержит
больше
Углеводы
+583.6%
Содержит
больше
Другое
+459%
Содержит
больше
Вода
+814%
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+1494.4%
Содержит
больше
Жиры
+7195%
Содержит
больше
Углеводы
+583.6%
Содержит
больше
Другое
+459%
Содержит
больше
Вода
+814%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10377.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1836.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10377.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1836.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.9g | 4.2g | ||
Белки | 19.77g | 1.24g | |
Жиры | 14.59g | 0.2g | |
Углеводы | 49.9g | 7.3g | |
Калорийность | 333kcal | 31kcal | |
Сахар | 0.64g | 3.93g | |
Клетчатка | 38g | 3.1g | |
Кальций | 689mg | 49mg | |
Железо | 16.23mg | 0.73mg | |
Магний | 258mg | 17mg | |
Фосфор | 568mg | 50mg | |
Калий | 1351mg | 414mg | |
Натрий | 17mg | 52mg | |
Цинк | 5.5mg | 0.2mg | |
Медь | 0.91mg | 0.066mg | |
Марганец | 1.3mg | 0.191mg | |
Селен | 12.1µg | 0.7µg | |
Витамин A | 363IU | 963IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 48µg | |
Витамин E | 2.5mg | 0.58mg | |
Витамин C | 21mg | 12mg | |
Витамин B1 | 0.383mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.379mg | 0.032mg | |
Витамин B3 | 3.606mg | 0.64mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | ||
Витамин B6 | 0.36mg | 0.047mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 27µg | |
Витамин K | 0µg | 62.8µg | |
Триптофан | 0.244mg | ||
Треонин | 0.756mg | ||
Изолейцин | 0.826mg | ||
Лейцин | 1.218mg | ||
Лизин | 1.031mg | ||
Метионин | 0.361mg | ||
Фенилаланин | 0.867mg | ||
Валин | 1.037mg | ||
Гистидин | 0.55mg | ||
Насыщенные жиры | 0.62g | 0.09g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 0.068g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 0.169g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
28%
Итоговая оценка минералов
205%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах