Сравнить продукты Кардон и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +296% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +688.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +470% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 0.121mg | 12% |
| Витамин B9 | 68µg | 26µg | 11% |
| Цинк | 0.17mg | 1.34mg | 11% |
| Калий | 400mg | 101mg | 9% |
| Фосфор | 23mg | 82mg | 8% |
| Белки | 0.7g | 3.99g | 7% |
| Кальций | 70mg | 3mg | 7% |
| Натрий | 170mg | 3mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.287mg | 6% |
| Углеводы | 4.07g | 21.34g | 6% |
| Калорийность | 17kcal | 101kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.154mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.087mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.052mg | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Магний | 42mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.213g | 1% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.135mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Марганец | 0.256mg | 0.282mg | 1% |
| Железо | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.47g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.049g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.276mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.119mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.104mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардон ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дикий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дикий рис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах