Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Carob и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Carob vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Carob
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 91% 56% 48% 61% 96% 54% 14% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +10000%
Содержит больше КалийКалий +8942.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +892.3%
Содержит больше МедьМедь +55.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +35200%
Содержит меньше НатрийНатрий -77%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит больше СеленСелен +28.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Carob
12
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.33% 31% 0% 25% 41% 20% 45% 30% 35% 19% 16% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11455.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5257.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +442.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carob Gelatin dessert DV% diff.
Насыщенные жиры 29.018g 0g 132%
Жиры 31.36g 0g 48%
Цинк 3.53mg 0.01mg 32%
Кальций 303mg 3mg 30%
Калий 633mg 7mg 18%
Натрий 107mg 466mg 16%
Витамин B5 0.75mg 0.014mg 15%
Железо 1.29mg 0.13mg 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B12 0.28µg 0µg 12%
Витамин B2 0.178mg 0.041mg 11%
Углеводы 56.29g 90.5g 11%
Витамин E 1.57mg 0mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.001mg 10%
Витамин B1 0.1mg 0.003mg 8%
Калорийность 540kcal 381kcal 8%
Магний 36mg 2mg 8%
Медь 0.183mg 0.118mg 7%
Витамин B3 1.04mg 0.009mg 6%
Марганец 0.14mg 0.011mg 6%
Витамин K 7.7µg 0µg 6%
Витамин B9 21µg 3µg 5%
Холин 19mg 3.5mg 3%
Селен 5.2µg 6.7µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.295g 0g 2%
Фосфор 126mg 141mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.483g 0g 1%
Белки 8.15g 7.8g 1%
Чистые углеводы 52.49g 90.5g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 34.11g 86.04g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Треонин 0.151mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.251mg 0%
Лизин 0.354mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.213mg 0%
Гистидин 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Carob
4
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +54%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.