Сравнить продукты Carob и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30200% |
| Содержит больше КалийКалий | +15725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8955.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6868.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1673.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1389.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 310kcal |
|
| Белки | 8.15g | 0.09g |
|
| Жиры | 31.36g | 0.45g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 17mg |
|
| 52.49g | 76.17g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 76.37g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 36mg | 1mg |
|
| Кальций | 303mg | 1mg |
|
| Калий | 633mg | 4mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 34.11g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0.2g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 126mg | 1mg |
|
| Натрий | 107mg | 4mg |
|
| Витамин A | 10IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 8µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.005mg |
|
| Селен | 5.2µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.234mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 22.5µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 30µg |
|
| Холин | 19mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0g |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах