Сравнить продукты Carob и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +508.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +108% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4060% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +3516.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +564.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 540kcal | 216kcal |
|
| Белки | 8.15g | 3.8g |
|
| Жиры | 31.36g | 11g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.7mg |
|
| 52.49g | 27g |
|
|
| Углеводы | 56.29g | 28.2g |
|
| Холестерин | 1mg | 34mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 36mg | 29mg |
|
| Кальций | 303mg | 109mg |
|
| Калий | 633mg | 249mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 34.11g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.2g |
|
| Медь | 0.183mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 3.53mg | 0.58mg |
|
| Фосфор | 126mg | 107mg |
|
| Натрий | 107mg | 76mg |
|
| Витамин A | 10IU | 416IU |
|
| Витамин A | 1µg | 118µg |
|
| Витамин E | 1.57mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.14mg | |
| Селен | 5.2µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.178mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 1.04mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0.28µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 7.7µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 16µg |
|
| Холин | 19mg | 22.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.018g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.483g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.295g | 0.41g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
16%
Итоговая оценка минералов
49%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.218g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах