Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Carrot cake
  5. Сравнить
  6. Carrot cake vs. Кукурузный хлеб

Сравнить продукты Carrot cake и Кукурузный хлеб

Сравнить

Инфографика

Carrot cake vs Кукурузный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 12% 69% 24% 18% 168% 78% 29% 47%
Содержит больше КальцийКальций +27.4%
Содержит больше КалийКалий +27.1%
Содержит больше МарганецМарганец +137.8%
Содержит больше СеленСелен +71.3%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше МедьМедь +46%
Содержит больше ЦинкЦинк +235%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.85mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~599mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 32% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 10% 0% 48% 40% 38% 35% 20% 29% 9.3% 41% 32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +177.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +475%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.175mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.004mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.085mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot cake Кукурузный хлеб DV% diff.
Фосфор 247mg 391mg 21%
Холестерин 0mg 57mg 19%
Крахмал 35.66g 15%
Марганец 0.528mg 0.222mg 13%
Полиненасыщенные жиры 3.702g 1.963g 12%
Холин 58.7mg 11%
Селен 14.9µg 8.7µg 11%
Насыщенные жиры 1.472g 3.732g 10%
Клетчатка 2.3g 9%
Углеводы 79.2g 54.46g 8%
Витамин B12 0.04µg 0.23µg 8%
Витамин A 97µg 35µg 7%
Витамин B5 0.294mg 0.579mg 6%
Витамин B1 0.265mg 0.19mg 6%
Кальций 172mg 135mg 4%
Калорийность 415kcal 330kcal 4%
Цинк 0.2mg 0.67mg 4%
Медь 0.05mg 0.073mg 3%
Витамин B9 67µg 55µg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин K 3.7µg 3%
Белки 5.1g 6.59g 3%
Магний 8mg 17mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.036g 3.494g 1%
Железо 1.8mg 1.85mg 1%
Калий 169mg 133mg 1%
Натрий 567mg 599mg 1%
Витамин C 1.2mg 0.1mg 1%
Витамин B3 2.205mg 2.004mg 1%
Жиры 9.8g 9.58g 0%
Чистые углеводы 79.2g 52.16g N/A
Сахар 16.05g N/A
Витамин B2 0.17mg 0.175mg 0%
Витамин B6 0.079mg 0.085mg 0%
Транс-жиры 0.224g N/A
Триптофан 0.061mg 0.059mg 0%
Треонин 0.149mg 0.226mg 0%
Изолейцин 0.186mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.336mg 0.658mg 0%
Лизин 0.142mg 0.324mg 0%
Метионин 0.083mg 0.157mg 0%
Фенилаланин 0.238mg 0.343mg 0%
Валин 0.212mg 0.334mg 0%
Гистидин 0.109mg 0.167mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.076g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.043g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.726g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
7% 10% 54% 27% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 54.46 г
Вода: 27.11 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.4%
Содержит больше БелкиБелки +29.2%
Содержит больше ВодаВода +653.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~9.58g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.26г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.702 г
41% 38% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.494 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.963 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.6%

Другие также сравнивают

Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs Egg bread
Egg bread
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs French bread
French bread
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлеб vs Irish soda bread
Irish soda bread

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients
  2. Кукурузный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174909/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.