Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковный сок и гаторейд

Сравнить

Инфографика

Морковный сок vs Гаторейд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.3% 1.9% 2% 0.27% 4.3% 5.1% 1.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2300%
Содержит больше КалийКалий +1846.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +820%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +320%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 0% 2.8% 0% 4.1% 3.3% 5.1% 0% 0.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2025%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +314.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +886.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковный сок Гаторейд DV% diff.
Витамин A 956µg 0µg 106%
Витамин B6 0.217mg 0.022mg 15%
Витамин K 15.5µg 0.2µg 13%
Витамин C 8.5mg 0.4mg 9%
Калий 292mg 15mg 8%
Витамин E 1.16mg 0mg 8%
Витамин B1 0.092mg 0.011mg 7%
Железо 0.46mg 0.05mg 5%
Фосфор 42mg 10mg 5%
Марганец 0.13mg 0.013mg 5%
Медь 0.046mg 0.006mg 4%
Витамин B2 0.055mg 0mg 4%
Магний 14mg 0mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B5 0.228mg 0.055mg 3%
Белки 0.95g 0g 2%
Кальций 24mg 1mg 2%
Цинк 0.18mg 0.01mg 2%
Холин 9.9mg 0mg 2%
Фруктоза 1.82g 2%
Калорийность 40kcal 26kcal 1%
Углеводы 9.28g 6.43g 1%
Натрий 66mg 39mg 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.22mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Жиры 0.15g 0g 0%
Чистые углеводы 8.48g 6.43g N/A
Сахар 3.91g 5.24g N/A
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.3%
Содержит больше ДругоеДругое +294.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.38g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Гаторейд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.