Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Carrot juice и Миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

Carrot juice vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +335.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.4%
Содержит больше МедьМедь +58.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +157.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +320%
Содержит больше МарганецМарганец +209.5%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КальцийКальций +720.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2123.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1346.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +142.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Carrot juice Миндальное молоко DV% diff.
Витамин A 956µg 43µg 101%
Кальций 24mg 197mg 17%
Витамин B6 0.217mg 0.015mg 16%
Витамин K 15.5µg 0µg 13%
Витамин E 1.16mg 2.81mg 11%
Витамин C 8.5mg 0mg 9%
Калий 292mg 67mg 7%
Фосфор 42mg 10mg 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 42IU 5%
Марганец 0.13mg 0.042mg 4%
Витамин B5 0.228mg 0.03mg 4%
Углеводы 9.28g 0.58g 3%
Витамин B1 0.092mg 0.06mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B3 0.386mg 0.075mg 2%
Медь 0.046mg 0.029mg 2%
Магний 14mg 7mg 2%
Холин 9.9mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.708g 2%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Калорийность 40kcal 15kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.236g 1%
Витамин B2 0.055mg 0.047mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Белки 0.95g 0.59g 1%
Цинк 0.18mg 0.07mg 1%
Железо 0.46mg 0.35mg 1%
Жиры 0.15g 1.1g 1%
Чистые углеводы 8.48g 0.58g N/A
Сахар 3.91g 0g N/A
Натрий 66mg 71mg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +61%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~97.05g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.68г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10014.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.