Сравнить продукты Ceasar dressing и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +405.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3624.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +970% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 36kcal |
|
| Белки | 1.47g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 4mg |
|
| 30.53g | 5.6g |
|
|
| Углеводы | 30.73g | 7g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 16mg |
|
| Кальций | 33mg | 12mg |
|
| Калий | 48mg | 270mg |
|
| Железо | 0.29mg | 2.24mg |
|
| Сахар | 8.82g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.4g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.096mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 30mg | 30mg | |
| Натрий | 1265mg | 430mg |
|
| Витамин A | 4IU | 550IU |
|
| Витамин A | 1µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.149mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 19µg |
|
| Холин | 2.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.096g | 0.029g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
10%
Итоговая оценка минералов
24%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 835mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах