Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Chicken rice soup

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Chicken rice soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +117.8%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +479.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +513.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +138.9%
Содержит больше ХолинХолин +83.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +454.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +545.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Chicken rice soup DV% diff.
Витамин B5 0.92mg 0.15mg 15%
Витамин A 22µg 122µg 11%
Полиненасыщенные жиры 2g 0.28g 11%
Витамин B3 0.265mg 1.71mg 9%
Витамин K 17.2µg 7.2µg 8%
Витамин E 1.39mg 0.24mg 8%
Белки 1.32g 5.11g 8%
Натрий 516mg 370mg 6%
Селен 1.8µg 4.5µg 5%
Жиры 4.46g 1.33g 5%
Марганец 0.2mg 0.1mg 4%
Железо 0.5mg 0.78mg 4%
Витамин B12 0.04µg 0.13µg 4%
Насыщенные жиры 1.12g 0.4g 3%
Цинк 0.12mg 0.4mg 3%
Холестерин 11mg 5mg 2%
Кальций 32mg 14mg 2%
Витамин C 0.2mg 1.6mg 2%
Калий 98mg 45mg 2%
Калорийность 72kcal 53kcal 1%
Витамин B6 0.01mg 0.02mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.6g 1%
Холин 9mg 4.9mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.01mg 1%
Медь 0.113mg 0.1mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.4g 1%
Углеводы 7.03g 5.41g 1%
Чистые углеводы 6.43g 5.01g N/A
Магний 5mg 4mg 0%
Сахар 1.35g 0.6g N/A
Фосфор 30mg 30mg 0%
Витамин B2 0.039mg 0.041mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +235.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.9%
Содержит больше ДругоеДругое +62.8%
Содержит больше БелкиБелки +287.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +614.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.