Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный рисовый суп и Куриный овощной суп

Сравнить

Инфографика

Куриный рисовый суп vs Куриный овощной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212%
Содержит больше МедьМедь +334.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +78.6%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +195.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +134.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +227.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный рисовый суп Куриный овощной суп DV% diff.
Медь 0.1mg 0.023mg 9%
Витамин A 122µg 52µg 8%
Железо 0.78mg 0.25mg 7%
Натрий 370mg 229mg 6%
Белки 5.11g 1.97g 6%
Витамин B3 1.71mg 0.906mg 5%
Витамин B2 0.041mg 0.098mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.072mg 4%
Витамин K 7.2µg 2.2µg 4%
Селен 4.5µg 3µg 3%
Калий 45mg 133mg 3%
Витамин B9 2µg 13µg 3%
Клетчатка 0.4g 0.9g 2%
Цинк 0.4mg 0.22mg 2%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Марганец 0.1mg 0.056mg 2%
Холин 4.9mg 7.7mg 1%
Насыщенные жиры 0.4g 0.121g 1%
Витамин B5 0.15mg 0.212mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.158g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 0.134g 1%
Витамин B12 0.13µg 0.11µg 1%
Калорийность 53kcal 33kcal 1%
Витамин B1 0.01mg 0.017mg 1%
Фосфор 30mg 35mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Холестерин 5mg 3mg 1%
Жиры 1.33g 0.73g 1%
Углеводы 5.41g 4.68g 0%
Чистые углеводы 5.01g 3.78g N/A
Кальций 14mg 14mg 0%
Сахар 0.6g 1.01g N/A
Витамин E 0.24mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше БелкиБелки +159.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ДругоеДругое +45.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +279.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный рисовый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Куриный овощной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.