Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sofrito sauce и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +19%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше МедьМедь +20.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +464%
Содержит больше ФосфорФосфор +178%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +365.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +330%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Pizza sauce DV% diff.
Натрий 1145mg 348mg 35%
Жиры 18.2g 1.15g 26%
Белки 12.8g 2.18g 21%
Витамин B1 0.284mg 0.061mg 19%
Витамин B6 0.364mg 0.136mg 18%
Фосфор 139mg 50mg 13%
Витамин B2 0.212mg 0.053mg 12%
Цинк 1.41mg 0.25mg 11%
Витамин C 20.4mg 11.3mg 10%
Витамин B3 2.918mg 1.421mg 9%
Калорийность 237kcal 54kcal 9%
Витамин B9 43µg 10µg 8%
Витамин B5 0.597mg 0.374mg 4%
Кальций 20mg 54mg 3%
Медь 0.165mg 0.137mg 3%
Насыщенные жиры 0.46g 2%
Клетчатка 1.7g 2g 1%
Калий 401mg 354mg 1%
Марганец 0.191mg 0.221mg 1%
Магний 25mg 21mg 1%
Углеводы 5.46g 8.66g 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 1%
Чистые углеводы 3.76g 6.66g N/A
Железо 0.94mg 0.9mg 0%
Сахар 3.78g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +487.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1482.6%
Содержит больше ДругоеДругое +198.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.6%
Содержит больше ВодаВода +45.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.