Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sofrito sauce и Spaghetti sauce

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Spaghetti sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +571.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +456%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~20mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.9mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +423.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +299.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +506.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Spaghetti sauce DV% diff.
Жиры 18.2g 0.9g 27%
Натрий 1145mg 590mg 24%
Витамин B6 0.364mg 0.06mg 23%
Белки 12.8g 1.2g 23%
Витамин B1 0.284mg 0.03mg 21%
Медь 0.165mg 18%
Витамин C 20.4mg 3.9mg 18%
Фосфор 139mg 25mg 16%
Витамин B3 2.918mg 0.73mg 14%
Витамин B5 0.597mg 12%
Витамин B9 43µg 11%
Цинк 1.41mg 0.21mg 11%
Калорийность 237kcal 48kcal 9%
Марганец 0.191mg 8%
Клетчатка 1.7g 7%
Витамин B2 0.212mg 0.12mg 7%
Калий 401mg 292mg 3%
Магний 25mg 13mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 3%
Витамин A 17µg 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Углеводы 5.46g 8.7g 1%
Насыщенные жиры 0.162g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 1%
Чистые углеводы 3.76g 8.7g N/A
Кальций 20mg 20mg 0%
Железо 0.94mg 0.9mg 0%
Сахар 4.7g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше БелкиБелки +966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1922.2%
Содержит больше ДругоеДругое +84.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ВодаВода +46%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.