Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Tartar sauce

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +391.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.6%
Содержит больше МарганецМарганец +86.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1160.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше ХолинХолин +12.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +340%
Содержит больше Витамин KВитамин K +193%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Tartar sauce DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2g 9.044g 47%
Витамин K 17.2µg 50.4µg 28%
Жиры 4.46g 16.7g 19%
Витамин B5 0.92mg 0.073mg 17%
Медь 0.113mg 0.023mg 10%
Насыщенные жиры 1.12g 3.333g 10%
Калорийность 72kcal 211kcal 7%
Натрий 516mg 667mg 7%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 3.605g 6%
Марганец 0.2mg 0.107mg 4%
Железо 0.5mg 0.25mg 3%
Витамин B6 0.01mg 0.044mg 3%
Селен 1.8µg 0.9µg 2%
Углеводы 7.03g 13.3g 2%
Фосфор 30mg 17mg 2%
Витамин C 0.2mg 2.3mg 2%
Витамин E 1.39mg 1.68mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин B3 0.265mg 0.093mg 1%
Витамин B2 0.039mg 0.029mg 1%
Витамин B12 0.04µg 0.02µg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.016mg 1%
Белки 1.32g 1g 1%
Калий 98mg 68mg 1%
Витамин A 22µg 11µg 1%
Холестерин 11mg 7mg 1%
Кальций 32mg 26mg 1%
Чистые углеводы 6.43g 12.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Магний 5mg 6mg 0%
Сахар 1.35g 4.25g N/A
Клетчатка 0.6g 0.5g 0%
Цинк 0.12mg 0.12mg 0%
Холин 9mg 8mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +32%
Содержит больше ВодаВода +26.8%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +274.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +352.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.