Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше КальцийКальций +28%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +63.6%
Содержит больше МагнийМагний +1120%
Содержит больше КалийКалий +129.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ФосфорФосфор +413.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +360%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +379.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 516mg 3833mg 144%
Фосфор 30mg 154mg 18%
Железо 0.5mg 1.7mg 15%
Витамин B5 0.92mg 0.2mg 14%
Витамин K 17.2µg 0µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2g 0g 13%
Магний 5mg 61mg 13%
Белки 1.32g 5.93g 9%
Витамин E 1.39mg 0mg 9%
Марганец 0.2mg 0mg 9%
Витамин B6 0.01mg 0.1mg 7%
Жиры 4.46g 0.02g 7%
Витамин B3 0.265mg 1.27mg 6%
Насыщенные жиры 1.12g 0g 5%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Калий 98mg 225mg 4%
Углеводы 7.03g 15.56g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0g 3%
Витамин B2 0.039mg 0.07mg 2%
Клетчатка 0.6g 0.1g 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Холин 9mg 19.5mg 2%
Калорийность 72kcal 89kcal 1%
Витамин B1 0.023mg 0.03mg 1%
Селен 1.8µg 1.1µg 1%
Медь 0.113mg 0.1mg 1%
Кальций 32mg 25mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 6.43g 15.46g N/A
Сахар 1.35g 14.1g N/A
Цинк 0.12mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +22200%
Содержит больше ВодаВода +25.5%
Содержит больше БелкиБелки +349.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.3%
Содержит больше ДругоеДругое +384.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.