Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +109.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4533.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +497.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +510%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Куриный суп DV% diff.
Витамин B5 0.92mg 18%
Натрий 516mg 143mg 16%
Витамин K 17.2µg 0.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2g 0.213g 12%
Марганец 0.2mg 9%
Витамин E 1.39mg 0.03mg 9%
Витамин B3 0.265mg 1.584mg 8%
Медь 0.113mg 0.054mg 7%
Жиры 4.46g 1.2g 5%
Насыщенные жиры 1.12g 0.321g 4%
Железо 0.5mg 0.21mg 4%
Витамин B2 0.039mg 0.085mg 4%
Витамин B6 0.01mg 0.061mg 4%
Холестерин 11mg 3mg 3%
Кальций 32mg 3mg 3%
Калорийность 72kcal 36kcal 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин A 22µg 1µg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Белки 1.32g 2.52g 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.582g 1%
Витамин B1 0.023mg 0.035mg 1%
Селен 1.8µg 2.2µg 1%
Углеводы 7.03g 3.53g 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 6.43g 3.53g N/A
Магний 5mg 4mg 0%
Калий 98mg 105mg 0%
Сахар 1.35g 1.58g N/A
Цинк 0.12mg 0.14mg 0%
Фосфор 30mg 27mg 0%
Холин 9mg 9.2mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +271.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.2%
Содержит больше ДругоеДругое +271.7%
Содержит больше БелкиБелки +90.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +839%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.