Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный суп и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +238.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +237.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.9%
Содержит больше СеленСелен +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +962.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +837.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +771.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +95.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Грибной суп DV% diff.
Натрий 143mg 340mg 9%
Витамин B3 1.584mg 0.169mg 9%
Витамин K 0.2µg 9.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1.42g 8%
Витамин B2 0.085mg 0.008mg 6%
Белки 2.52g 0.66g 4%
Витамин B6 0.061mg 0.007mg 4%
Медь 0.054mg 0.016mg 4%
Фосфор 27mg 12mg 2%
Жиры 1.2g 2.59g 2%
Калий 105mg 31mg 2%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Витамин B1 0.035mg 0.006mg 2%
Селен 2.2µg 1.4µg 1%
Марганец 0.018mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.321g 0.472g 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Холин 9.2mg 4.7mg 1%
Цинк 0.14mg 0.06mg 1%
Витамин B5 0.072mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин E 0.03mg 0.24mg 1%
Калорийность 36kcal 39kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 3.53g 3.33g 0%
Чистые углеводы 3.53g 3.03g N/A
Магний 4mg 2mg 0%
Кальций 3mg 7mg 0%
Сахар 1.58g 0.2g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 0.597g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +281.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.8%
Содержит больше ДругоеДругое +60%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.33g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +566.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.597g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.