Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Celery soup и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Celery soup vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит больше МедьМедь +117.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +92.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +72.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1740%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Celery soup Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B5 0.92mg 0.05mg 17%
Витамин K 17.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2g 0.45g 10%
Витамин E 1.39mg 9%
Медь 0.113mg 0.052mg 7%
Жиры 4.46g 1.02g 5%
Натрий 516mg 424mg 4%
Насыщенные жиры 1.12g 0.22g 4%
Марганец 0.2mg 0.104mg 4%
Холестерин 11mg 2mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Холин 9mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин B6 0.01mg 0.036mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 0.28g 2%
Калий 98mg 169mg 2%
Витамин C 0.2mg 2.4mg 2%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Железо 0.5mg 0.33mg 2%
Кальций 32mg 16mg 2%
Фосфор 30mg 24mg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Углеводы 7.03g 9.6g 1%
Витамин B3 0.265mg 0.465mg 1%
Цинк 0.12mg 0.24mg 1%
Витамин B2 0.039mg 0.029mg 1%
Белки 1.32g 0.92g 1%
Калорийность 72kcal 50kcal 1%
Чистые углеводы 6.43g 9.4g N/A
Магний 5mg 4mg 0%
Сахар 1.35g N/A
Витамин A 22µg 18µg 0%
Витамин B1 0.023mg 0.027mg 0%
Триптофан 0.015mg 0.009mg 0%
Треонин 0.047mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.099mg 0.051mg 0%
Лизин 0.059mg 0.036mg 0%
Метионин 0.024mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.031mg 0%
Валин 0.071mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.031mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +43.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +337.3%
Содержит больше ДругоеДругое +72.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +344.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.