Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+445.2%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+477.8%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Железо
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+445.2%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+477.8%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+175.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+414.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+44%
Содержит
больше
Витамин A
+7200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+175.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+414.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B5
+44%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+188.3%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Содержит
больше
Жиры
+153.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.46
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Белки
+39.4%
Содержит
больше
Углеводы
+188.3%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Содержит
больше
Жиры
+153.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Насыщенные жиры:
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 3.03g |
|
|
| Белки | 0.92g | 0.66g |
|
| Жиры | 1.02g | 2.59g |
|
| Углеводы | 9.6g | 3.33g |
|
| Калорийность | 50kcal | 39kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.3g |
|
| Кальций | 16mg | 7mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.09mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Фосфор | 24mg | 12mg |
|
| Калий | 169mg | 31mg |
|
| Натрий | 424mg | 340mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.104mg | 0.018mg |
|
| Селен | 1.4µg |
|
|
| Витамин A | 292IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 2.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.008mg |
|
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.169mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.072mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.007mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 1µg |
|
| Витамин K | 9.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.051mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 1.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах