Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Chanterelle
  5. Compare
  6. Chanterelle vs. Sweet onion

Сравнить продукты Chanterelle и Sweet onion

Сравнить

Инфографика

Chanterelle vs Sweet onion infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chanterelle
Chanterelle
8
:
2
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Железо +1234.6%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +111.1%
Содержит больше Калий +325.2%
Содержит больше Цинк +446.2%
Содержит больше Медь +530.4%
Содержит больше Марганец +276.3%
Содержит больше Селен +340%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит меньше Натрий -11.1%
Chanterelle
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 131% 10% 25% 45% 2% 20% 118% 38% 12%
Sweet onion
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 10% 7% 12% 11% 2% 4% 19% 10% 3%
Содержит больше Железо +1234.6%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +111.1%
Содержит больше Калий +325.2%
Содержит больше Цинк +446.2%
Содержит больше Медь +530.4%
Содержит больше Марганец +276.3%
Содержит больше Селен +340%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит меньше Натрий -11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chanterelle
Chanterelle
4
:
7
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +975%
Содержит больше Витамин B3 +2971.4%
Содержит больше Витамин B5 +996.9%
Содержит больше Витамин B1 +173.3%
Содержит больше Витамин B6 +195.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1050%
Chanterelle
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 159% 0% 4% 50% 77% 65% 11% 2% 0% 0%
Sweet onion
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 16% 11% 5% 3% 6% 30% 18% 0% 1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +975%
Содержит больше Витамин B3 +2971.4%
Содержит больше Витамин B5 +996.9%
Содержит больше Витамин B1 +173.3%
Содержит больше Витамин B6 +195.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1050%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chanterelle
Chanterelle
3
:
2
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Белки +86.3%
Содержит больше Жиры +562.5%
Содержит больше Другое +284.8%
Содержит больше Углеводы +10.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.24
Chanterelle
7% 90%
Белки: 1.49 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 6.86 г
Вода: 89.85 г
Другое: 1.27 г
Sweet onion
8% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.08 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.24 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше Белки +86.3%
Содержит больше Жиры +562.5%
Содержит больше Другое +284.8%
Содержит больше Углеводы +10.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.24

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Chanterelle
Chanterelle
0
:
4
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +94.8%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Chanterelle
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.16 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Sweet onion
14% 45% 40%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.72 г
Глюкоза: 2.26 г
Фруктоза: 2.02 г
Лактоза: 0.02 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +94.8%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chanterelle Sweet onion
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chanterelle Sweet onion Мнение
3.06g 6.65g Sweet onion
Белки 1.49g 0.8g Chanterelle
Жиры 0.53g 0.08g Chanterelle
Углеводы 6.86g 7.55g Sweet onion
Калорийность 38kcal 32kcal Chanterelle
Фруктоза 0g 2.02g Sweet onion
Сахар 1.16g 5.02g Chanterelle
Клетчатка 3.8g 0.9g Chanterelle
Кальций 15mg 20mg Sweet onion
Железо 3.47mg 0.26mg Chanterelle
Магний 13mg 9mg Chanterelle
Фосфор 57mg 27mg Chanterelle
Калий 506mg 119mg Chanterelle
Натрий 9mg 8mg Sweet onion
Цинк 0.71mg 0.13mg Chanterelle
Медь 0.353mg 0.056mg Chanterelle
Марганец 0.286mg 0.076mg Chanterelle
Селен 2.2µg 0.5µg Chanterelle
Витамин A 1IU Sweet onion
Витамин E 0.02mg Sweet onion
Витамин D 212IU 0IU Chanterelle
Витамин D 5.3µg 0µg Chanterelle
Витамин C 4.8mg Sweet onion
Витамин B1 0.015mg 0.041mg Sweet onion
Витамин B2 0.215mg 0.02mg Chanterelle
Витамин B3 4.085mg 0.133mg Chanterelle
Витамин B5 1.075mg 0.098mg Chanterelle
Витамин B6 0.044mg 0.13mg Sweet onion
Витамин B9, общий 2µg 23µg Sweet onion
Витамин K 0.3µg Sweet onion
Триптофан 0.009mg Sweet onion
Треонин 0.018mg Sweet onion
Изолейцин 0.014mg Sweet onion
Лейцин 0.025mg Sweet onion
Лизин 0.033mg Sweet onion
Метионин 0.009mg Sweet onion
Фенилаланин 0.024mg Sweet onion
Валин 0.02mg Sweet onion
Гистидин 0.011mg Sweet onion

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chanterelle Sweet onion
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Chanterelle
Chanterelle vs Съедобные грибы
Съедобные грибы
Chanterelle
Chanterelle vs Enoki mushrooms
Enoki mushrooms
Chanterelle
Chanterelle vs Maitake mushrooms
Maitake mushrooms
Sweet onion
Sweet onion vs Лук
Лук
Sweet onion
Sweet onion vs Лук-батун
Лук-батун
Sweet onion
Sweet onion vs Лук скорода
Лук скорода

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Chanterelle
7%
Sweet onion
Итоговая оценка минералов
40%
Chanterelle
8%
Sweet onion

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chanterelle
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chanterelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168422/nutrients
  2. Sweet onion - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170008/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.