Сравнить продукты Chanterelle и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.7%
Содержит
больше
Медь
+191.7%
Содержит
больше
Марганец
+64.4%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.9%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.7%
Содержит
больше
Медь
+191.7%
Содержит
больше
Марганец
+64.4%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+264.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+268.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+853.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+504.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+264.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+268.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+853.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+504.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+184.6%
Содержит
больше
Углеводы
+95.2%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Содержит
больше
Жиры
+165%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+184.6%
Содержит
больше
Углеводы
+95.2%
Содержит
больше
Другое
+11.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 12.09g |
|
|
| Белки | 1.49g | 4.24g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.2g |
|
| Углеводы | 6.86g | 13.39g |
|
| Калорийность | 38kcal | 65kcal |
|
| Сахар | 1.16g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 15mg | 6mg |
|
| Железо | 3.47mg | 2.22mg |
|
| Магний | 13mg | 25mg |
|
| Фосфор | 57mg | 98mg |
|
| Калий | 506mg | 454mg |
|
| Натрий | 9mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.353mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.286mg | 0.174mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 19IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин D | 212IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.9mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.059mg |
|
| Витамин B3 | 4.085mg | 1.693mg |
|
| Витамин B5 | 1.075mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.266mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 338µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
40%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах