Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Cheese crackers
  5. Compare
  6. Cheese crackers vs. Штрудель яблочный

Сравнить продукты Cheese crackers и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Cheese crackers vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese crackers
Cheese crackers
9
:
1
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит больше Кальций +806.7%
Содержит больше Железо +1061.9%
Содержит больше Магний +177.8%
Содержит больше Фосфор +506.1%
Содержит больше Цинк +526.3%
Содержит больше Медь +316.7%
Содержит больше Марганец +195.8%
Содержит больше Селен +121.3%
Содержит меньше Натрий -86.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 149
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Штрудель яблочный
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 16% 7% 15% 14% 18% 6% 10% 25% 34%
Содержит больше Кальций +806.7%
Содержит больше Железо +1061.9%
Содержит больше Магний +177.8%
Содержит больше Фосфор +506.1%
Содержит больше Цинк +526.3%
Содержит больше Медь +316.7%
Содержит больше Марганец +195.8%
Содержит больше Селен +121.3%
Содержит меньше Натрий -86.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 149

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese crackers
Cheese crackers
10
:
1
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит больше Витамин A +420%
Содержит больше Витамин E +54.2%
Содержит больше Витамин B1 +1305%
Содержит больше Витамин B2 +1252%
Содержит больше Витамин B3 +1752.4%
Содержит больше Витамин B5 +74.8%
Содержит больше Витамин B6 +269.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +442.9%
Содержит больше Витамин B12 +54.5%
Содержит больше Витамин K +224.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Штрудель яблочный
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 29% 0% 6% 10% 6% 7% 17% 11% 22% 28% 8%
Содержит больше Витамин A +420%
Содержит больше Витамин E +54.2%
Содержит больше Витамин B1 +1305%
Содержит больше Витамин B2 +1252%
Содержит больше Витамин B3 +1752.4%
Содержит больше Витамин B5 +74.8%
Содержит больше Витамин B6 +269.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +442.9%
Содержит больше Витамин B12 +54.5%
Содержит больше Витамин K +224.1%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
4
:
1
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит больше Белки +231.2%
Содержит больше Жиры +103%
Содержит больше Углеводы +44.6%
Содержит больше Другое +273.3%
Содержит больше Вода +1125.4%
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Штрудель яблочный
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +231.2%
Содержит больше Жиры +103%
Содержит больше Углеводы +44.6%
Содержит больше Другое +273.3%
Содержит больше Вода +1125.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese crackers
Cheese crackers
2
:
1
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +75.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +89.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Cheese crackers
25% 27% 48%
Насыщенные жиры: 5.288 г
Мононенасыщенные жиры: 5.744 г
Полиненасыщенные жиры: 10.09 г
Штрудель яблочный
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: 5.315 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +75.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +89.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese crackers Штрудель яблочный
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese crackers Штрудель яблочный Мнение
57.12g 38.9g Cheese crackers
Белки 10.93g 3.3g Cheese crackers
Жиры 22.74g 11.2g Cheese crackers
Углеводы 59.42g 41.1g Cheese crackers
Калорийность 489kcal 274kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 4.53g 25.75g Cheese crackers
Клетчатка 2.3g 2.2g Cheese crackers
Кальций 136mg 15mg Cheese crackers
Железо 4.88mg 0.42mg Cheese crackers
Магний 25mg 9mg Cheese crackers
Фосфор 200mg 33mg Cheese crackers
Калий 156mg 149mg Cheese crackers
Натрий 973mg 135mg Штрудель яблочный
Цинк 1.19mg 0.19mg Cheese crackers
Медь 0.125mg 0.03mg Cheese crackers
Марганец 0.562mg 0.19mg Cheese crackers
Селен 13.5µg 6.1µg Cheese crackers
Витамин A 156IU 30IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 17µg 6µg Cheese crackers
Витамин E 2.19mg 1.42mg Cheese crackers
Витамин D 1IU 0IU Cheese crackers
Витамин C 0mg 1.7mg Штрудель яблочный
Витамин B1 0.562mg 0.04mg Cheese crackers
Витамин B2 0.338mg 0.025mg Cheese crackers
Витамин B3 6.113mg 0.33mg Cheese crackers
Витамин B5 0.472mg 0.27mg Cheese crackers
Витамин B6 0.17mg 0.046mg Cheese crackers
Витамин B9, общий 152µg 28µg Cheese crackers
Витамин B12 0.34µg 0.22µg Cheese crackers
Витамин K 9.4µg 2.9µg Cheese crackers
Триптофан 0.129mg 0.039mg Cheese crackers
Треонин 0.295mg 0.119mg Cheese crackers
Изолейцин 0.424mg 0.147mg Cheese crackers
Лейцин 0.744mg 0.257mg Cheese crackers
Лизин 0.418mg 153mg Штрудель яблочный
Метионин 0.194mg 0.067mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.49mg 0.151mg Cheese crackers
Валин 0.478mg 0.164mg Cheese crackers
Гистидин 0.245mg 0.076mg Cheese crackers
Холестерин 3mg 6mg Cheese crackers
Транс-жиры 0.542g Штрудель яблочный
Насыщенные жиры 5.288g 2.044g Штрудель яблочный
0g 0.001g Штрудель яблочный
0.001g 0g Cheese crackers
0.001g 0g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 5.744g 3.267g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 10.09g 5.315g Cheese crackers
0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese crackers Штрудель яблочный
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Сладкий ролл
Сладкий ролл
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Вафля
Вафля
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный vs Пекарский порошок
Пекарский порошок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Cheese crackers
12%
Штрудель яблочный
Итоговая оценка минералов
69%
Cheese crackers
14%
Штрудель яблочный

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.244g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese crackers
Гликемический индекс продукта Cheese crackers ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.