Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-56.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+255%
Содержит
больше
Кальций
+63.4%
Содержит
больше
Железо
+63.8%
Содержит
больше
Магний
+78.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.9%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
больше
Медь
+25%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
меньше
Натрий
-56.9%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+255%
Содержит
больше
Кальций
+63.4%
Содержит
больше
Железо
+63.8%
Содержит
больше
Магний
+78.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.9%
Содержит
больше
Калий
+65.4%
Содержит
больше
Медь
+25%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.8%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин A
+115%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.12
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.8%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин A
+115%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+52%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Белки
+47.5%
Содержит
больше
Другое
+65.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.94
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Белки
+47.5%
Содержит
больше
Другое
+65.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.115
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.838
Насыщенные жиры:
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
0.892 г
Насыщенные жиры:
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.593 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.115
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.838
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.56g | 3.63g |
|
|
| Белки | 21.56g | 31.8g |
|
| Жиры | 29.68g | 26.94g |
|
| Углеводы | 5.56g | 3.63g |
|
| Калорийность | 374kcal | 387kcal |
|
| Сахар | 5.56g | 0.73g |
|
| Кальций | 651mg | 1064mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.77mg |
|
| Магний | 23mg | 41mg |
|
| Фосфор | 442mg | 760mg |
|
| Калий | 52mg | 86mg |
|
| Натрий | 617mg | 1433mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.58mg |
|
| Медь | 0.024mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.071mg | 0.02mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 193IU | 415IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 22IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.37mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.424mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.429mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.685mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 3.071mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 2.941mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.852mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.71mg |
|
| Валин | 1.266mg | 2.183mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 1.231mg |
|
| Холестерин | 105mg | 104mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.843g | 17.115g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 7.838g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.593g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
28%
Итоговая оценка минералов
70%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 816mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cыр Романо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cыр Романо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.728g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом витамины