Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Compare
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Sour cream

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Sour cream

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Sour cream infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
8
:
2
Sour cream
Sour cream
Содержит больше Кальций +361.7%
Содержит больше Железо +683.3%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +420%
Содержит больше Цинк +1196.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Селен +253.7%
Содержит больше Калий +305.8%
Содержит меньше Натрий -88.7%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Sour cream
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 43% 3% 8% 37% 19% 10% 8% 4% 0% 23%
Содержит больше Кальций +361.7%
Содержит больше Железо +683.3%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +420%
Содержит больше Цинк +1196.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Селен +253.7%
Содержит больше Калий +305.8%
Содержит меньше Натрий -88.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
6
:
6
Sour cream
Sour cream
Содержит больше Витамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12 +243.3%
Содержит больше Витамин K +257.1%
Содержит больше Витамин A +125.9%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Sour cream
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 27% 8% 9% 3% 10% 56% 2% 0% 5% 9% 38% 2%
Содержит больше Витамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12 +243.3%
Содержит больше Витамин K +257.1%
Содержит больше Витамин A +125.9%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.24

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
3
:
2
Sour cream
Sour cream
Содержит больше Белки +208%
Содержит больше Жиры +110.5%
Содержит больше Другое +352.2%
Содержит больше Углеводы +25.9%
Содержит больше Вода +81.4%
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Sour cream
7% 14% 7% 71%
Белки: 7 г
Жиры: 14.1 г
Углеводы: 7 г
Вода: 71 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +208%
Содержит больше Жиры +110.5%
Содержит больше Другое +352.2%
Содержит больше Углеводы +25.9%
Содержит больше Вода +81.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
2
:
1
Sour cream
Sour cream
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.8%
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Sour cream
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 8.7 г
Мононенасыщенные жиры: 4.1 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mexican Cheese queso chihuahua Sour cream
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Sour cream Мнение
5.56g 7g Sour cream
Белки 21.56g 7g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 29.68g 14.1g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 5.56g 7g Sour cream
Калорийность 374kcal 181kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 5.56g 0.3g Sour cream
Кальций 651mg 141mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.47mg 0.06mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 23mg 11mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 442mg 85mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 52mg 211mg Sour cream
Натрий 617mg 70mg Sour cream
Цинк 3.5mg 0.27mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.024mg 0.01mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 4.1µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A 193IU 436IU Sour cream
Витамин A, RAE 56µg 119µg Sour cream
Витамин E 0.26mg 0.4mg Sour cream
Витамин D 22IU 10IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.5µg 0.3µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин C 0mg 0.9mg Sour cream
Витамин B1 0.018mg 0.04mg Sour cream
Витамин B2 0.225mg 0.24mg Sour cream
Витамин B3 0.15mg 0.07mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.279mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B6 0.055mg 0.02mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B9, общий 2µg 11µg Sour cream
Витамин B12 1.03µg 0.3µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин K 2.5µg 0.7µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.198mg Mexican Cheese queso chihuahua
Треонин 0.818mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 1.076mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 2.017mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.536mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.608mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.037mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 1.266mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.598mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 105mg 35mg Sour cream
Насыщенные жиры 18.843g 8.7g Sour cream
Мононенасыщенные жиры 8.443g 4.1g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.5g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mexican Cheese queso chihuahua Sour cream
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Sour cream
Sour cream vs Greek yogurt
Greek yogurt
Sour cream
Sour cream vs Йогурт
Йогурт
Sour cream
Sour cream vs Сливочный сыр
Сливочный сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
14%
Sour cream
Итоговая оценка минералов
70%
Mexican Cheese queso chihuahua
15%
Sour cream

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.143g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Sour cream - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.