Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Сравнить
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Американский сыр

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.1%
Содержит больше МарганецМарганец +73.2%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КальцийКальций +60.5%
Содержит больше КалийКалий +153.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +45%
Содержит больше СеленСелен +39.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +346.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +207.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +135.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.234mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.054mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Американский сыр DV% diff.
Натрий 617mg 1671mg 46%
Кальций 651mg 1045mg 39%
Фосфор 442mg 641mg 28%
Витамин A 56µg 250µg 22%
Витамин B12 1.03µg 1.5µg 20%
Селен 14.5µg 20.2µg 10%
Цинк 3.5mg 2.49mg 9%
Белки 21.56g 18.13g 7%
Холин 15.4mg 36.2mg 4%
Витамин E 0.26mg 0.8mg 4%
Насыщенные жиры 18.843g 18.057g 4%
Жиры 29.68g 31.79g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 1.286g 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Медь 0.024mg 0.046mg 2%
Железо 0.47mg 0.63mg 2%
Калий 52mg 132mg 2%
Холестерин 105mg 100mg 2%
Витамин B5 0.279mg 0.403mg 2%
Магний 23mg 26mg 1%
Витамин D 0.5µg 0.6µg 1%
Марганец 0.071mg 0.041mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 8.236g 1%
Витамин B2 0.225mg 0.234mg 1%
Углеводы 5.56g 3.7g 1%
Калорийность 374kcal 371kcal 0%
Чистые углеводы 5.56g 3.7g N/A
Витамин D 22IU 23IU 0%
Сахар 5.56g 2.26g N/A
Витамин B1 0.018mg 0.015mg 0%
Витамин B3 0.15mg 0.076mg 0%
Витамин B6 0.055mg 0.054mg 0%
Витамин K 2.5µg 2.6µg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.198mg 0.232mg 0%
Треонин 0.818mg 0.772mg 0%
Изолейцин 1.076mg 0.938mg 0%
Лейцин 2.017mg 1.716mg 0%
Лизин 1.536mg 1.516mg 0%
Метионин 0.608mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 0.939mg 0%
Валин 1.266mg 1.187mg 0%
Гистидин 0.598mg 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше БелкиБелки +18.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.79g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.057g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.236g

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.