Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +688.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +273.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +519.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~42.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.669g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.778g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 353kcal |
|
| Белки | 21.56g | 21.4g |
|
| Жиры | 29.68g | 28.74g |
|
| 5.56g | 2.34g |
|
|
| Углеводы | 5.56g | 2.34g |
|
| Холестерин | 105mg | 75mg |
|
| Витамин D | 22IU | 21IU |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Кальций | 651mg | 528mg |
|
| Калий | 52mg | 256mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 5.56g | 0.5g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.66mg |
|
| Фосфор | 442mg | 387mg |
|
| Натрий | 617mg | 1146mg |
|
| Витамин A | 193IU | 721IU |
|
| Витамин A | 56µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.071mg | 0.009mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 1.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 1.729mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 1.22µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 36µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 18.843g | 18.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 7.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.8g |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.124mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 1.919mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.852mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.087mg |
|
| Валин | 1.266mg | 1.556mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.758mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
40%
Итоговая оценка минералов
70%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубые сыры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах