Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Compare
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Голубые сыры

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Голубые сыры

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Голубые сыры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
6
:
2
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит больше Кальций +23.3%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит меньше Натрий -46.2%
Содержит больше Цинк +31.6%
Содержит больше Марганец +688.9%
Содержит больше Калий +392.3%
Содержит больше Медь +66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Голубые сыры
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 159% 12% 17% 166% 23% 150% 73% 14% 2% 80%
Содержит больше Кальций +23.3%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит меньше Натрий -46.2%
Содержит больше Цинк +31.6%
Содержит больше Марганец +688.9%
Содержит больше Калий +392.3%
Содержит больше Медь +66.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
2
:
8
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит больше Витамин A +273.6%
Содержит больше Витамин B1 +61.1%
Содержит больше Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B3 +577.3%
Содержит больше Витамин B5 +519.7%
Содержит больше Витамин B6 +201.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1700%
Содержит больше Витамин B12 +18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Голубые сыры
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 44% 5% 15% 0% 8% 89% 20% 104% 39% 27% 153% 6%
Содержит больше Витамин A +273.6%
Содержит больше Витамин B1 +61.1%
Содержит больше Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B3 +577.3%
Содержит больше Витамин B5 +519.7%
Содержит больше Витамин B6 +201.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1700%
Содержит больше Витамин B12 +18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
3
:
2
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит больше Углеводы +137.6%
Содержит больше Другое +25.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.4
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.74
Одинаковое количество вещества Вода - 42.41
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Голубые сыры
21% 29% 2% 42% 5%
Белки: 21.4 г
Жиры: 28.74 г
Углеводы: 2.34 г
Вода: 42.41 г
Другое: 5.11 г
Содержит больше Углеводы +137.6%
Содержит больше Другое +25.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.4
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.74
Одинаковое количество вещества Вода - 42.41

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
2
:
1
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.669
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.778
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Голубые сыры
69% 29% 3%
Насыщенные жиры: 18.669 г
Мононенасыщенные жиры: 7.778 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.669
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.778

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mexican Cheese queso chihuahua Голубые сыры
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Голубые сыры Мнение
5.56g 2.34g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 21.56g 21.4g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 29.68g 28.74g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 5.56g 2.34g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 374kcal 353kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 5.56g 0.5g Голубые сыры
Кальций 651mg 528mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.47mg 0.31mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 23mg 23mg
Фосфор 442mg 387mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 52mg 256mg Голубые сыры
Натрий 617mg 1146mg Mexican Cheese queso chihuahua
Цинк 3.5mg 2.66mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.024mg 0.04mg Голубые сыры
Марганец 0.071mg 0.009mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 193IU 721IU Голубые сыры
Витамин A, RAE 56µg 198µg Голубые сыры
Витамин E 0.26mg 0.25mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 22IU 21IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.018mg 0.029mg Голубые сыры
Витамин B2 0.225mg 0.382mg Голубые сыры
Витамин B3 0.15mg 1.016mg Голубые сыры
Витамин B5 0.279mg 1.729mg Голубые сыры
Витамин B6 0.055mg 0.166mg Голубые сыры
Витамин B9, общий 2µg 36µg Голубые сыры
Витамин B12 1.03µg 1.22µg Голубые сыры
Витамин K 2.5µg 2.4µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.198mg 0.312mg Голубые сыры
Треонин 0.818mg 0.785mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 1.076mg 1.124mg Голубые сыры
Лейцин 2.017mg 1.919mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.536mg 1.852mg Голубые сыры
Метионин 0.608mg 0.584mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.037mg 1.087mg Голубые сыры
Валин 1.266mg 1.556mg Голубые сыры
Гистидин 0.598mg 0.758mg Голубые сыры
Холестерин 105mg 75mg Голубые сыры
Насыщенные жиры 18.843g 18.669g Голубые сыры
Мононенасыщенные жиры 8.443g 7.778g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.8g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mexican Cheese queso chihuahua Голубые сыры
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Голубые сыры
Голубые сыры vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Голубые сыры
Голубые сыры vs Камамбер
Камамбер
Голубые сыры
Голубые сыры vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
42%
Голубые сыры
Итоговая оценка минералов
70%
Mexican Cheese queso chihuahua
69%
Голубые сыры

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубые сыры
Голубые сыры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Голубые сыры
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Голубые сыры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172175/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.