Сравнить продукты Мексиканский сыр кесо чихуахуа и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +367.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 617mg | 1804mg | 52% |
| Селен | 14.5µg | 34.4µg | 36% |
| Фосфор | 442mg | 627mg | 26% |
| Витамин A | 56µg | 262µg | 23% |
| Кальций | 651mg | 853mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 18.843g | 15.371g | 16% |
| Витамин B12 | 1.03µg | 1.4µg | 15% |
| Белки | 21.56g | 28.42g | 14% |
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.358mg | 10% |
| Холестерин | 105mg | 86mg | 6% |
| Цинк | 3.5mg | 4.2mg | 6% |
| Калий | 52mg | 180mg | 4% |
| Жиры | 29.68g | 27.84g | 3% |
| Углеводы | 5.56g | 13.91g | 3% |
| Магний | 23mg | 34mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.45mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 7.13g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 1.386g | 3% |
| Калорийность | 374kcal | 420kcal | 2% |
| Медь | 0.024mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.081mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 6.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.56g | 13.91g | N/A |
| Витамин D | 22 IU | 21 IU | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Железо | 0.47mg | 0.49mg | 0% |
| Сахар | 5.56g | 0.07g | N/A |
| Марганец | 0.071mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.876g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 14.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.198mg | 0.383mg | 0% |
| Треонин | 0.818mg | 1.075mg | 0% |
| Изолейцин | 1.076mg | 1.455mg | 0% |
| Лейцин | 2.017mg | 2.747mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 2.201mg | 0% |
| Метионин | 0.608mg | 0.751mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.538mg | 0% |
| Валин | 1.266mg | 1.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.598mg | 0.806mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
28.42 г
Жиры:
27.84 г
Углеводы:
13.91 г
Вода:
22.65 г
Другое:
7.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +72.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.386 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.4% |
