Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Compare
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Пахта

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Пахта

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
8
:
2
Пахта
Пахта
Содержит больше Кальций +461.2%
Содержит больше Железо +840%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +396.6%
Содержит больше Цинк +733.3%
Содержит больше Медь +118.2%
Содержит больше Марганец +3450%
Содержит больше Селен +625%
Содержит больше Калий +190.4%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Пахта
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 2% 8% 39% 14% 25% 12% 4% 1% 11%
Содержит больше Кальций +461.2%
Содержит больше Железо +840%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +396.6%
Содержит больше Цинк +733.3%
Содержит больше Медь +118.2%
Содержит больше Марганец +3450%
Содержит больше Селен +625%
Содержит больше Калий +190.4%
Содержит меньше Натрий -69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
9
:
3
Пахта
Пахта
Содержит больше Витамин A +310.6%
Содержит больше Витамин E +420%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +46.1%
Содержит больше Витамин B3 +158.6%
Содержит больше Витамин B6 +61.8%
Содержит больше Витамин B12 +368.2%
Содержит больше Витамин K +2400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.275
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Пахта
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 4% 9% 36% 2% 17% 8% 4% 28% 1%
Содержит больше Витамин A +310.6%
Содержит больше Витамин E +420%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +46.1%
Содержит больше Витамин B3 +158.6%
Содержит больше Витамин B6 +61.8%
Содержит больше Витамин B12 +368.2%
Содержит больше Витамин K +2400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.275

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
4
:
1
Пахта
Пахта
Содержит больше Белки +551.4%
Содержит больше Жиры +3272.7%
Содержит больше Углеводы +16.1%
Содержит больше Другое +357.3%
Содержит больше Вода +130.3%
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Пахта
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше Белки +551.4%
Содержит больше Жиры +3272.7%
Содержит больше Углеводы +16.1%
Содержит больше Другое +357.3%
Содержит больше Вода +130.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
2
:
1
Пахта
Пахта
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3224%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2603%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Пахта
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: 0.033 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3224%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2603%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mexican Cheese queso chihuahua Пахта
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Пахта Мнение
5.56g 4.79g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 21.56g 3.31g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 29.68g 0.88g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 5.56g 4.79g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 374kcal 40kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 5.56g 4.79g Пахта
Кальций 651mg 116mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.47mg 0.05mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 23mg 11mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 442mg 89mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 52mg 151mg Пахта
Натрий 617mg 190mg Пахта
Цинк 3.5mg 0.42mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.024mg 0.011mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.071mg 0.002mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 2µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A 193IU 47IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A, RAE 56µg 14µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин E 0.26mg 0.05mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 22IU 1IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.5µg 0µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин C 0mg 1mg Пахта
Витамин B1 0.018mg 0.034mg Пахта
Витамин B2 0.225mg 0.154mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B3 0.15mg 0.058mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.279mg 0.275mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B6 0.055mg 0.034mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B9, общий 2µg 5µg Пахта
Витамин B12 1.03µg 0.22µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин K 2.5µg 0.1µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.198mg 0.042mg Mexican Cheese queso chihuahua
Треонин 0.818mg 0.141mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 1.076mg 0.171mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 2.017mg 0.313mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.536mg 0.277mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.608mg 0.087mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.037mg 0.171mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 1.266mg 0.217mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.598mg 0.1mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 105mg 4mg Пахта
Насыщенные жиры 18.843g 0.548g Пахта
Мононенасыщенные жиры 8.443g 0.254g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.033g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mexican Cheese queso chihuahua Пахта
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Пахта
Пахта vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пахта
Пахта vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
9%
Пахта
Итоговая оценка минералов
70%
Mexican Cheese queso chihuahua
15%
Пахта

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.295g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.