Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Цинк
+68.3%
Содержит
больше
Марганец
+136.7%
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
больше
Медь
+41.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 662
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Цинк
+68.3%
Содержит
больше
Марганец
+136.7%
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Калий
+75%
Содержит
больше
Медь
+41.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 662
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+60.9%
Содержит
больше
Витамин A
+442.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+520.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2350%
Содержит
больше
Витамин B12
+60.9%
Содержит
больше
Витамин A
+442.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+520.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+178%
Содержит
больше
Другое
+58.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.54
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.64
Одинаковое количество вещества Вода - 39.38
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Содержит
больше
Углеводы
+178%
Содержит
больше
Другое
+58.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.54
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.64
Одинаковое количество вещества Вода - 39.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.263
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.474
Насыщенные жиры:
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
0.892 г
Насыщенные жиры:
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
1.32 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.263
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.474
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.56g | 2g |
|
|
| Белки | 21.56g | 21.54g |
|
| Жиры | 29.68g | 30.64g |
|
| Углеводы | 5.56g | 2g |
|
| Калорийность | 374kcal | 369kcal |
|
| Сахар | 5.56g |
|
|
| Кальций | 651mg | 662mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.56mg |
|
| Магний | 23mg | 30mg |
|
| Фосфор | 442mg | 392mg |
|
| Калий | 52mg | 91mg |
|
| Натрий | 617mg | 1809mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.024mg | 0.034mg |
|
| Марганец | 0.071mg | 0.03mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 193IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 294µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.303mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.217mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 2.114mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.848mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.023mg |
|
| Валин | 1.266mg | 1.614mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.602mg |
|
| Холестерин | 105mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.843g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
39%
Итоговая оценка минералов
70%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах