Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский сыр кесо чихуахуа и тильзитер

Сравнить

Инфографика

Мексиканский сыр кесо чихуахуа vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.1%
Содержит больше МарганецМарганец +446.2%
Содержит больше КалийКалий +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~700mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.5mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +344.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +103.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский сыр кесо чихуахуа Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 1.03µg 2.1µg 45%
Витамин A 56µg 249µg 21%
Витамин B2 0.225mg 0.359mg 10%
Насыщенные жиры 18.843g 16.775g 9%
Фосфор 442mg 500mg 8%
Белки 21.56g 24.41g 6%
Жиры 29.68g 25.98g 6%
Натрий 617mg 753mg 6%
Кальций 651mg 700mg 5%
Витамин B9 2µg 20µg 5%
Витамин B1 0.018mg 0.061mg 4%
Витамин D 22 IU 3%
Железо 0.47mg 0.23mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Марганец 0.071mg 0.013mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 7.136g 3%
Калорийность 374kcal 340kcal 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Углеводы 5.56g 1.88g 1%
Холестерин 105mg 102mg 1%
Витамин B5 0.279mg 0.346mg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.065mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.721g 1%
Чистые углеводы 5.56g 1.88g N/A
Калий 52mg 65mg 0%
Сахар 5.56g N/A
Медь 0.024mg 0.026mg 0%
Цинк 3.5mg 3.5mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B3 0.15mg 0.205mg 0%
Триптофан 0.198mg 0.352mg 0%
Треонин 0.818mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.076mg 1.484mg 0%
Лейцин 2.017mg 2.548mg 0%
Лизин 1.536mg 2.039mg 0%
Метионин 0.608mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 1.358mg 0%
Валин 1.266mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.598mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.7%
Содержит больше БелкиБелки +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +19.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~42.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский сыр кесо чихуахуа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.