Сравнить продукты Тильзитер и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
меньше
Натрий
-17.9%
Содержит
больше
Цинк
+21.5%
Содержит
больше
Железо
+182.6%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+115.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 62
Одинаковое количество вещества Селен - 15
Содержит
больше
Кальций
+42%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
меньше
Натрий
-17.9%
Содержит
больше
Цинк
+21.5%
Содержит
больше
Железо
+182.6%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+115.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 62
Одинаковое количество вещества Селен - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+147.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+552.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+147.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+383.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+179.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+552.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+22.1%
Содержит
больше
Углеводы
+117.6%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 5.2
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Жиры
+22.1%
Содержит
больше
Углеводы
+117.6%
Содержит
больше
Вода
+28.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 5.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.88g | 4.09g |
|
|
| Белки | 24.41g | 14.21g |
|
| Жиры | 25.98g | 21.28g |
|
| Углеводы | 1.88g | 4.09g |
|
| Калорийность | 340kcal | 264kcal |
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Кальций | 700mg | 493mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.65mg |
|
| Магний | 13mg | 19mg |
|
| Фосфор | 500mg | 337mg |
|
| Калий | 65mg | 62mg |
|
| Натрий | 753mg | 917mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.028mg |
|
| Селен | 14.5µg | 15µg |
|
| Витамин A | 1045IU | 422IU |
|
| Витамин A, RAE | 249µg | 125µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.967mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.424mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.899mg | 0.637mg |
|
| Изолейцин | 1.484mg | 0.803mg |
|
| Лейцин | 2.548mg | 1.395mg |
|
| Лизин | 2.039mg | 1.219mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.368mg |
|
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.675mg |
|
| Валин | 1.752mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.704mg | 0.397mg |
|
| Холестерин | 102mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 14.946g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 4.623g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
57%
Итоговая оценка минералов
73%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.829g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах