Сравнить продукты Тильзитер и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+213%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 746
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+213%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Калий
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 746
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+153%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Содержит
больше
Витамин A
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+153%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+176.5%
Содержит
больше
Другое
+37.2%
Содержит
больше
Жиры
+16.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.48
Одинаковое количество вещества Вода - 41.01
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Углеводы
+176.5%
Содержит
больше
Другое
+37.2%
Содержит
больше
Жиры
+16.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.48
Одинаковое количество вещества Вода - 41.01
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.7%
Насыщенные жиры:
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.721 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.88g | 0.68g |
|
|
| Белки | 24.41g | 24.48g |
|
| Жиры | 25.98g | 30.28g |
|
| Углеводы | 1.88g | 0.68g |
|
| Калорийность | 340kcal | 373kcal |
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Кальций | 700mg | 746mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.72mg |
|
| Магний | 13mg | 27mg |
|
| Фосфор | 500mg | 444mg |
|
| Калий | 65mg | 81mg |
|
| Натрий | 753mg | 600mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1045IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 249µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.315mg |
|
| Треонин | 0.899mg | 0.871mg |
|
| Изолейцин | 1.484mg | 1.519mg |
|
| Лейцин | 2.548mg | 2.344mg |
|
| Лизин | 2.039mg | 2.037mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 1.358mg | 1.289mg |
|
| Валин | 1.752mg | 1.635mg |
|
| Гистидин | 0.704mg | 0.859mg |
|
| Холестерин | 102mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 19.066g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.899g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
27%
Итоговая оценка минералов
73%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.291g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах