Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +410.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.37g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.475g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.671g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 387kcal |
|
| Белки | 21.56g | 23.37g |
|
| Жиры | 29.68g | 30.6g |
|
| 5.56g | 4.78g |
|
|
| Углеводы | 5.56g | 4.78g |
|
| Холестерин | 105mg | 103mg |
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Магний | 23mg | 21mg |
|
| Кальций | 651mg | 643mg |
|
| Калий | 52mg | 95mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 5.56g |
|
|
| Медь | 0.024mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 2.79mg |
|
| Фосфор | 442mg | 464mg |
|
| Натрий | 617mg | 700mg |
|
| Витамин A | 193IU | 985IU |
|
| Витамин A | 56µg | 233µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.071mg | 0.012mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.293mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.413mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 18µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.843g | 19.475g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 8.671g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.87g |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.3mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.451mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 2.238mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.945mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.231mg |
|
| Валин | 1.266mg | 1.56mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.821mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
70%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.632g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах