Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Чеширский сыр
  5. Сравнить
  6. Чеширский сыр vs. Тминный сыр

Сравнить продукты Чеширский сыр и Тминный сыр

Сравнить

Инфографика

Чеширский сыр vs Тминный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 202% 8.2% 24% 8% 80% 210% 90% 2.7% 79%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~673mg
Одинаковое количество вещества Калий ~93mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.94mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~490mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~690mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 78% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 90% 0% 0% 7.8% 104% 3.4% 11% 17% 34% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +207.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеширский сыр Тминный сыр DV% diff.
Витамин B12 0.83µg 0.27µg 23%
Витамин B2 0.293mg 0.45mg 12%
Железо 0.21mg 0.64mg 5%
Насыщенные жиры 19.475g 18.584g 4%
Витамин B5 0.413mg 0.19mg 4%
Фосфор 464mg 490mg 4%
Белки 23.37g 25.18g 4%
Витамин A 233µg 271µg 4%
Холестерин 103mg 93mg 3%
Кальций 643mg 673mg 3%
Жиры 30.6g 29.2g 2%
Медь 0.042mg 0.024mg 2%
Витамин B1 0.046mg 0.031mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.671g 8.275g 1%
Витамин B3 0.08mg 0.18mg 1%
Калорийность 387kcal 376kcal 1%
Углеводы 4.78g 3.06g 1%
Цинк 2.79mg 2.94mg 1%
Чистые углеводы 4.78g 3.06g N/A
Магний 21mg 22mg 0%
Калий 95mg 93mg 0%
Натрий 700mg 690mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.012mg 0.021mg 0%
Витамин B6 0.074mg 0.074mg 0%
Витамин B9 18µg 18µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.83g 0%
Триптофан 0.3mg 0.324mg 0%
Треонин 0.832mg 0.896mg 0%
Изолейцин 1.451mg 1.563mg 0%
Лейцин 2.238mg 2.412mg 0%
Лизин 1.945mg 2.095mg 0%
Метионин 0.612mg 0.659mg 0%
Фенилаланин 1.231mg 1.326mg 0%
Валин 1.56mg 1.682mg 0%
Гистидин 0.821mg 0.884mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
25% 29% 3% 39% 3%
Белки: 25.18 г
Жиры: 29.2 г
Углеводы: 3.06 г
Вода: 39.28 г
Другое: 3.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~25.18g
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.28g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.584 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.584g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.275g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.83g

Другие также сравнивают

Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Сыр
Сыр
Чеширский сыр
Сыр vs Тминный сыр
Тминный сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Тминный сыр
Тминный сыр vs Сыр
Сыр
Тминный сыр
Тминный сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Тминный сыр
Тминный сыр vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients
  2. Тминный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.