Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Mexican Cheese queso chihuahua
  5. Сравнить
  6. Mexican Cheese queso chihuahua vs. Эдам (сыр)

Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Mexican Cheese queso chihuahua vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше МарганецМарганец +545.5%
Содержит больше МагнийМагний +30.4%
Содержит больше КальцийКальций +12.3%
Содержит больше КалийКалий +261.5%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.44mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.75mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +333.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +49.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.281mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.3µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mexican Cheese queso chihuahua Эдам (сыр) DV% diff.
Витамин B12 1.03µg 1.54µg 21%
Витамин A 56µg 243µg 21%
Витамин B2 0.225mg 0.389mg 13%
Фосфор 442mg 536mg 13%
Натрий 617mg 812mg 8%
Кальций 651mg 731mg 8%
Белки 21.56g 24.99g 7%
Насыщенные жиры 18.843g 17.572g 6%
Холестерин 105mg 89mg 5%
Калий 52mg 188mg 4%
Витамин B9 2µg 16µg 4%
Марганец 0.071mg 0.011mg 3%
Жиры 29.68g 27.8g 3%
Витамин B6 0.055mg 0.076mg 2%
Цинк 3.5mg 3.75mg 2%
Магний 23mg 30mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.892g 0.665g 2%
Витамин B1 0.018mg 0.037mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.443g 8.125g 1%
Калорийность 374kcal 357kcal 1%
Углеводы 5.56g 1.43g 1%
Медь 0.024mg 0.036mg 1%
Чистые углеводы 5.56g 1.43g N/A
Витамин D 22IU 20IU 0%
Железо 0.47mg 0.44mg 0%
Сахар 5.56g 1.43g N/A
Витамин E 0.26mg 0.24mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B3 0.15mg 0.082mg 0%
Витамин B5 0.279mg 0.281mg 0%
Витамин K 2.5µg 2.3µg 0%
Холин 15.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.198mg 0.352mg 0%
Треонин 0.818mg 0.932mg 0%
Изолейцин 1.076mg 1.308mg 0%
Лейцин 2.017mg 2.57mg 0%
Лизин 1.536mg 2.66mg 0%
Метионин 0.608mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.037mg 1.434mg 0%
Валин 1.266mg 1.81mg 0%
Гистидин 0.598mg 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +288.8%
Содержит больше БелкиБелки +15.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g
Одинаковое количество вещества Вода ~41.56g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.22г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.572g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.125g

Другие также сравнивают

Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сливочный сыр
Сливочный сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.