Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cheese popcorn и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 34% 23% 84% 47% 55% 155% 116% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Содержит больше МагнийМагний +2933.3%
Содержит больше КальцийКальций +11200%
Содержит больше КалийКалий +1205%
Содержит больше МедьМедь +311.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1156.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2023.5%
Содержит больше МарганецМарганец +395.1%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.7% 76% 0% 31% 56% 27% 28% 54% 66% 21% 8.3% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1238.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +506.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +770.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Cream of Rice DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 15.37g 0.027g 102%
Жиры 33.2g 0.1g 51%
Фосфор 361mg 17mg 49%
Клетчатка 9.9g 0.1g 39%
Натрий 889mg 173mg 31%
Насыщенные жиры 6.41g 0.02g 29%
Марганец 0.713mg 0.144mg 25%
Витамин E 3.82mg 0.02mg 25%
Калорийность 526kcal 52kcal 24%
Мононенасыщенные жиры 9.7g 0.031g 24%
Витамин B12 0.53µg 0µg 22%
Железо 2.24mg 3.96mg 22%
Магний 91mg 3mg 21%
Цинк 2.01mg 0.16mg 17%
Белки 9.3g 0.9g 17%
Витамин B2 0.241mg 0.018mg 17%
Селен 12µg 3µg 16%
Витамин B6 0.235mg 0.027mg 16%
Углеводы 51.6g 11.5g 13%
Медь 0.14mg 0.034mg 12%
Кальций 113mg 1mg 11%
Витамин B5 0.461mg 0.076mg 8%
Калий 261mg 20mg 7%
Витамин K 8.2µg 0µg 7%
Витамин B1 0.124mg 0.071mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин B3 1.453mg 1.039mg 3%
Холин 15.3mg 3%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 41.7g 11.4g N/A
Сахар 0.79g 0.04g N/A
Триптофан 0.094mg 0.013mg 0%
Треонин 0.417mg 0.044mg 0%
Изолейцин 0.402mg 0.015mg 0%
Лейцин 1.024mg 0.073mg 0%
Лизин 0.443mg 0.037mg 0%
Метионин 0.191mg 0.026mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.037mg 0%
Валин 0.489mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.252mg 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +3400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.37 г
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31190.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56825.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.