Сравнить продукты Cream of Rice и Sour cream
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6500% |
| Содержит больше МедьМедь | +240% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14000% |
| Содержит больше КалийКалий | +955% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1384.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
7 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
7 г
Вода:
71 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +677.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13125.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1751.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 52kcal | 181kcal |
|
| Белки | 0.9g | 7g |
|
| Жиры | 0.1g | 14.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 11.4g | 7g |
|
|
| Углеводы | 11.5g | 7g |
|
| Холестерин | 0mg | 35mg |
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Магний | 3mg | 11mg |
|
| Кальций | 1mg | 141mg |
|
| Калий | 20mg | 211mg |
|
| Железо | 3.96mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 0.04g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.034mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.27mg |
|
| Фосфор | 17mg | 85mg |
|
| Натрий | 173mg | 70mg |
|
| Витамин A | 0IU | 436IU |
|
| Витамин A | 0µg | 119µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.144mg |
|
|
| Селен | 3µg | 4.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 1.039mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.076mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 11µg |
|
| Холин | 19.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.02g | 8.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 4.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.5g |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.044mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.073mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.026mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.037mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
13%
Итоговая оценка минералов
23%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cream содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sour cream более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.68g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах