Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cheese popcorn и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +927.3%
Содержит больше Магний +102.2%
Содержит больше Фосфор +173.5%
Содержит больше Калий +83.8%
Содержит больше Селен +15.4%
Содержит больше Железо +276.8%
Содержит меньше Натрий -37.8%
Содержит больше Цинк +133.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 317% 33% 57% 13% 73% 128% 44% 0% 57%
Содержит больше Кальций +927.3%
Содержит больше Магний +102.2%
Содержит больше Фосфор +173.5%
Содержит больше Калий +83.8%
Содержит больше Селен +15.4%
Содержит больше Железо +276.8%
Содержит меньше Натрий -37.8%
Содержит больше Цинк +133.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +2147.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +1266.7%
Содержит больше Витамин A +1574.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +843.5%
Содержит больше Витамин B2 +451.9%
Содержит больше Витамин B3 +975%
Содержит больше Витамин B6 +563.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2745.5%
Содержит больше Витамин B12 +784.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 141% 4% 234% 0% 293% 307% 293% 0% 360% 235% 587% 2%
Содержит больше Витамин E +2147.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +1266.7%
Содержит больше Витамин A +1574.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +843.5%
Содержит больше Витамин B2 +451.9%
Содержит больше Витамин B3 +975%
Содержит больше Витамин B6 +563.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2745.5%
Содержит больше Витамин B12 +784.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +54.7%
Содержит больше Жиры +1033.1%
Содержит больше Вода +66.7%
Содержит больше Другое +16%
Содержит больше Углеводы +67.9%
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше Белки +54.7%
Содержит больше Жиры +1033.1%
Содержит больше Вода +66.7%
Содержит больше Другое +16%
Содержит больше Углеводы +67.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1516.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1589%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.9%
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.91 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1516.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1589%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn Honeycomb Cereal
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Honeycomb Cereal Мнение
41.7g 83.43g Honeycomb Cereal
Белки 9.3g 6.01g Cheese popcorn
Жиры 33.2g 2.93g Cheese popcorn
Углеводы 51.6g 86.63g Honeycomb Cereal
Калорийность 526kcal 394kcal Cheese popcorn
Сахар 0.79g 31.51g Cheese popcorn
Клетчатка 9.9g 3.2g Cheese popcorn
Кальций 113mg 11mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 8.44mg Honeycomb Cereal
Магний 91mg 45mg Cheese popcorn
Фосфор 361mg 132mg Cheese popcorn
Калий 261mg 142mg Cheese popcorn
Натрий 889mg 553mg Honeycomb Cereal
Цинк 2.01mg 4.69mg Honeycomb Cereal
Медь 0.14mg 0.13mg Cheese popcorn
Марганец 0.713mg Cheese popcorn
Селен 12µg 10.4µg Cheese popcorn
Витамин A 140IU 2344IU Honeycomb Cereal
Витамин A, RAE 8µg 678µg Honeycomb Cereal
Витамин E 3.82mg 0.17mg Cheese popcorn
Витамин D 0IU 313IU Honeycomb Cereal
Витамин D 0µg 7.8µg Honeycomb Cereal
Витамин C 0.5mg 0mg Cheese popcorn
Витамин B1 0.124mg 1.17mg Honeycomb Cereal
Витамин B2 0.241mg 1.33mg Honeycomb Cereal
Витамин B3 1.453mg 15.62mg Honeycomb Cereal
Витамин B5 0.461mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.235mg 1.56mg Honeycomb Cereal
Витамин B9, общий 11µg 313µg Honeycomb Cereal
Витамин B12 0.53µg 4.69µg Honeycomb Cereal
Витамин K 8.2µg 0.6µg Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg Cheese popcorn
Холестерин 11mg 0mg Honeycomb Cereal
Транс-жиры 0.01g Cheese popcorn
Насыщенные жиры 6.41g 1.29g Honeycomb Cereal
Мононенасыщенные жиры 9.7g 0.6g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 15.37g 0.91g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn Honeycomb Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Cheese popcorn
204%
Honeycomb Cereal
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
72%
Honeycomb Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.12g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Honeycomb Cereal
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.72g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.