Сравнить продукты Сырный попкорн и шкура свиная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +727.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +324.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +921.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 9.3g | 61.3g | 104% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.37g | 3.64g | 78% |
| Селен | 12µg | 41µg | 53% |
| Клетчатка | 9.9g | 0g | 40% |
| Натрий | 889mg | 1818mg | 40% |
| Фосфор | 361mg | 85mg | 39% |
| Холестерин | 11mg | 95mg | 28% |
| Марганец | 0.713mg | 0.069mg | 28% |
| Холин | 15.3mg | 164.5mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.41g | 11.37g | 23% |
| Витамин E | 3.82mg | 0.53mg | 22% |
| Магний | 91mg | 11mg | 19% |
| Углеводы | 51.6g | 0g | 17% |
| Железо | 2.24mg | 0.88mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.023mg | 16% |
| Цинк | 2.01mg | 0.56mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 14.78g | 13% |
| Кальций | 113mg | 30mg | 8% |
| Витамин K | 8.2µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.14mg | 0.094mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.53µg | 0.64µg | 5% |
| Калий | 261mg | 127mg | 4% |
| Жиры | 33.2g | 31.3g | 3% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.283mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.099mg | 2% |
| Калорийность | 526kcal | 544kcal | 1% |
| Витамин B3 | 1.453mg | 1.549mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.461mg | 0.43mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 566kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 1.6 | N/A |
| Витамин C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.79g | 0g | N/A |
| Витамин A | 8µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.417mg | 1.823mg | 0% |
| Изолейцин | 0.402mg | 1.382mg | 0% |
| Лейцин | 1.024mg | 3.322mg | 0% |
| Лизин | 0.443mg | 2.783mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.48mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 1.94mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 2.421mg | 0% |
| Гистидин | 0.252mg | 0.725mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +559.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.4% |
