Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. Trail mix

Сравнить продукты Cheese popcorn и Trail mix

Сравнить

Инфографика

Cheese popcorn vs Trail mix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese popcorn
Cheese popcorn
3
:
7
Trail mix
Trail mix
Содержит больше Кальций +44.9%
Содержит больше Железо +36.2%
Содержит больше Магний +73.6%
Содержит больше Калий +162.5%
Содержит меньше Натрий -74.2%
Содержит больше Цинк +60.2%
Содержит больше Медь +603.6%
Содержит больше Марганец +45%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 345
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Trail mix
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 115% 113% 148% 61% 30% 88% 329% 135% 0%
Содержит больше Кальций +44.9%
Содержит больше Железо +36.2%
Содержит больше Магний +73.6%
Содержит больше Калий +162.5%
Содержит меньше Натрий -74.2%
Содержит больше Цинк +60.2%
Содержит больше Медь +603.6%
Содержит больше Марганец +45%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 345

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese popcorn
Cheese popcorn
6
:
6
Trail mix
Trail mix
Содержит больше Витамин A +677.8%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +180%
Содержит больше Витамин B1 +272.6%
Содержит больше Витамин B3 +224.3%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +545.5%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Trail mix
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 5% 116% 46% 89% 54% 69% 54% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +677.8%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +180%
Содержит больше Витамин B1 +272.6%
Содержит больше Витамин B3 +224.3%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +545.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
3
:
2
Trail mix
Trail mix
Содержит больше Жиры +12.9%
Содержит больше Углеводы +14.9%
Содержит больше Другое +25.9%
Содержит больше Белки +48.4%
Содержит больше Вода +268%
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Trail mix
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Жиры +12.9%
Содержит больше Углеводы +14.9%
Содержит больше Другое +25.9%
Содержит больше Белки +48.4%
Содержит больше Вода +268%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
1
:
2
Trail mix
Trail mix
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +59.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29.2%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Trail mix
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: 9.65 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +59.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +29.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese popcorn Trail mix
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese popcorn Trail mix Мнение
41.7g 44.9g Trail mix
Белки 9.3g 13.8g Trail mix
Жиры 33.2g 29.4g Cheese popcorn
Углеводы 51.6g 44.9g Cheese popcorn
Калорийность 526kcal 462kcal Cheese popcorn
Сахар 0.79g Trail mix
Клетчатка 9.9g Cheese popcorn
Кальций 113mg 78mg Cheese popcorn
Железо 2.24mg 3.05mg Trail mix
Магний 91mg 158mg Trail mix
Фосфор 361mg 345mg Cheese popcorn
Калий 261mg 685mg Trail mix
Натрий 889mg 229mg Trail mix
Цинк 2.01mg 3.22mg Trail mix
Медь 0.14mg 0.985mg Trail mix
Марганец 0.713mg 1.034mg Trail mix
Селен 12µg Cheese popcorn
Витамин A 140IU 18IU Cheese popcorn
Витамин A, RAE 8µg 1µg Cheese popcorn
Витамин E 3.82mg Cheese popcorn
Витамин C 0.5mg 1.4mg Trail mix
Витамин B1 0.124mg 0.462mg Trail mix
Витамин B2 0.241mg 0.198mg Cheese popcorn
Витамин B3 1.453mg 4.712mg Trail mix
Витамин B5 0.461mg 0.895mg Trail mix
Витамин B6 0.235mg 0.298mg Trail mix
Витамин B9, общий 11µg 71µg Trail mix
Витамин B12 0.53µg 0µg Cheese popcorn
Витамин K 8.2µg Cheese popcorn
Триптофан 0.094mg 0.166mg Trail mix
Треонин 0.417mg 0.482mg Trail mix
Изолейцин 0.402mg 0.515mg Trail mix
Лейцин 1.024mg 0.89mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg 0.515mg Trail mix
Метионин 0.191mg 0.202mg Trail mix
Фенилаланин 0.405mg 0.658mg Trail mix
Валин 0.489mg 0.658mg Trail mix
Гистидин 0.252mg 0.357mg Trail mix
Холестерин 11mg 0mg Trail mix
Насыщенные жиры 6.41g 5.55g Trail mix
Мононенасыщенные жиры 9.7g 12.53g Trail mix
Полиненасыщенные жиры 15.37g 9.65g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese popcorn Trail mix
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Trail mix
Trail mix vs Смесь орехов
Смесь орехов
Trail mix
Trail mix vs Фисташка
Фисташка
Trail mix
Trail mix vs Кешью
Кешью

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Cheese popcorn
36%
Trail mix
Итоговая оценка минералов
74%
Cheese popcorn
104%
Trail mix

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 660mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Trail mix
Trail mix содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients
  2. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.