Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Пор-Салю
  5. Сравнить
  6. Пор-Салю vs. Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить продукты Пор-Салю и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше КалийКалий +161.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.8%
Содержит больше МарганецМарганец +545.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~651mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.47mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +462.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.225mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.055mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Mexican Cheese queso chihuahua DV% diff.
Витамин A 315µg 56µg 29%
Витамин B12 1.5µg 1.03µg 20%
Фосфор 360mg 442mg 12%
Насыщенные жиры 16.691g 18.843g 10%
Цинк 2.6mg 3.5mg 8%
Холестерин 123mg 105mg 6%
Белки 23.78g 21.56g 4%
Натрий 534mg 617mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Марганец 0.011mg 0.071mg 3%
Углеводы 0.57g 5.56g 2%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 8.443g 2%
Жиры 28.2g 29.68g 2%
Калий 136mg 52mg 2%
Витамин B2 0.24mg 0.225mg 1%
Витамин B3 0.06mg 0.15mg 1%
Витамин B5 0.21mg 0.279mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 0.892g 1%
Калорийность 352kcal 374kcal 1%
Чистые углеводы 0.57g 5.56g N/A
Витамин D 21IU 22IU 0%
Магний 24mg 23mg 0%
Кальций 650mg 651mg 0%
Железо 0.43mg 0.47mg 0%
Сахар 0.57g 5.56g N/A
Медь 0.022mg 0.024mg 0%
Витамин E 0.24mg 0.26mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B1 0.014mg 0.018mg 0%
Витамин B6 0.053mg 0.055mg 0%
Витамин K 2.4µg 2.5µg 0%
Холин 15.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.343mg 0.198mg 0%
Треонин 0.876mg 0.818mg 0%
Изолейцин 1.446mg 1.076mg 0%
Лейцин 2.482mg 2.017mg 0%
Лизин 1.987mg 1.536mg 0%
Метионин 0.734mg 0.608mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 1.037mg 0%
Валин 1.707mg 1.266mg 0%
Гистидин 0.686mg 0.598mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +875.4%
Содержит больше ДругоеДругое +103.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~21.56g
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.68g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.443g

Другие также сравнивают

Пор-Салю
Пор-Салю vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Пор-Салю
Пор-Салю vs Проволоне
Проволоне
Пор-Салю
Пор-Салю vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.