Сравнить продукты Куриная грудка и крыло индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 14.782mg | 4.425mg | 65% |
| Белки | 33.44g | 20.22g | 26% |
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.41mg | 18% |
| Холин | 95.9mg | 17% | |
| Жиры | 4.71g | 12.32g | 12% |
| Фосфор | 246mg | 165mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 2.86g | 12% |
| Витамин B5 | 1.04mg | 0.554mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 3.28g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 4.97g | 8% |
| Холестерин | 91mg | 70mg | 7% |
| Селен | 26.2µg | 22.4µg | 7% |
| Цинк | 1.08mg | 1.54mg | 4% |
| Медь | 0.054mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Магний | 31mg | 21mg | 2% |
| Железо | 1.14mg | 1.26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 187kcal | 197kcal | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Калий | 276mg | 240mg | 1% |
| Натрий | 79mg | 55mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.39µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.51g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.51g | 0g | 0% |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.017mg | 0% |
| Триптофан | 0.39mg | 0.217mg | 0% |
| Треонин | 1.412mg | 0.866mg | 0% |
| Изолейцин | 1.765mg | 0.975mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.531mg | 0% |
| Лизин | 2.836mg | 1.773mg | 0% |
| Метионин | 0.925mg | 0.551mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.328mg | 0.78mg | 0% |
| Валин | 1.659mg | 1.031mg | 0% |
| Гистидин | 1.037mg | 0.585mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.3% |
