Сравнить продукты Chicken breast и Turkey breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 14.782mg | 5.2mg | 60% |
| Белки | 33.44g | 21.89g | 23% |
| Холин | 95.9mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.48mg | 12% |
| Холестерин | 91mg | 65mg | 9% |
| Фосфор | 246mg | 186mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.04mg | 0.621mg | 8% |
| Селен | 26.2µg | 22.4µg | 7% |
| Жиры | 4.71g | 7.02g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 1.66g | 4% |
| Цинк | 1.08mg | 1.57mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.29g | 1.91g | 3% |
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.42µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 2.66g | 2% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 187kcal | 157kcal | 2% |
| Магний | 31mg | 24mg | 2% |
| Медь | 0.054mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.115mg | 1% |
| Натрий | 79mg | 59mg | 1% |
| Железо | 1.14mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.51g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.51g | 0g | 0% |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Калий | 276mg | 275mg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.018mg | 0% |
| Триптофан | 0.39mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 1.412mg | 0.957mg | 0% |
| Изолейцин | 1.765mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.704mg | 0% |
| Лизин | 2.836mg | 1.996mg | 0% |
| Метионин | 0.925mg | 0.616mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.328mg | 0.857mg | 0% |
| Валин | 1.659mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 1.037mg | 0.66mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
