Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 38% 25% 77% 11% 19% 50% 33% 22%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.6%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +783.7%
Содержит больше МедьМедь +81.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.2%
Содержит больше МарганецМарганец +267.6%
Содержит больше СеленСелен +110.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 29% 29% 0% 27% 21% 29% 21% 39% 0% 11% 9% 4.9%
Содержит больше ХолинХолин +14.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +164.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +738.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +292.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Vegetable soup DV% diff.
Натрий 702mg 385mg 14%
Витамин B6 0mg 0.167mg 13%
Медь 0.128mg 0.232mg 12%
Калий 49mg 433mg 11%
Витамин B1 0.013mg 0.109mg 8%
Марганец 0.068mg 0.25mg 8%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Жиры 5.77g 0.9g 7%
Насыщенные жиры 1.697g 0.147g 7%
Витамин B3 0.392mg 1.54mg 7%
Витамин E 0.54mg 1.43mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.203g 5%
Магний 4mg 25mg 5%
Железо 1.06mg 0.66mg 5%
Витамин A 43µg 86µg 5%
Селен 1.9µg 4µg 4%
Витамин B2 0.046mg 0.092mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.403g 4%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Витамин B5 0.192mg 0.346mg 3%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Фосфор 31mg 45mg 2%
Углеводы 7.16g 12.11g 2%
Калорийность 90kcal 65kcal 1%
Цинк 0.29mg 0.4mg 1%
Кальций 14mg 20mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.8mg 1%
Белки 2.38g 2.2g 0%
Чистые углеводы 7.16g 10.01g N/A
Сахар 0.54g 4.31g N/A
Витамин K 4.1µg 4.2µg 0%
Холин 10.3mg 9mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
2% 12% 83% 2%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 12.11 г
Вода: 82.79 г
Другое: 2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +541.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.79g
Одинаковое количество вещества Другое ~2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
20% 27% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.147 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.403 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +912.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +163.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174538/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.